灵芝小孩子可以吃吗

很多人平时都会吃一些滋补的食物，还有的家长可能会给孩子吃一些滋补的食物，可能有时候正好大人吃一些灵芝之类的补品，想着也给孩子补一补，但是又不知道小孩能不能吃，很多时候小孩是不能吃太补的食物的，那灵芝小孩子可以吃吗？灵芝儿童可以吃吗？

灵芝小孩可以吃吗

灵芝小孩不可以吃。

小孩处于生长发育的关键时期，平时注意饮食的均衡即可，不需要额外的滋补品进行营养补充，并且灵芝这种滋补品是很难消化吸收的，小孩的胃肠功能不是很全，对这类滋补品的吸收率并不高，与其食用滋补品不如好好纠正孩子的饮食习惯，保证三餐饭吃饱，饮食均衡就好。

小孩吃灵芝的危害

(1)影响长高

小孩的生长发育都是有一个特殊的年龄阶段，灵芝中含有一些激素成分，这些成分会导致人体内的激素水平紊乱，可能引起小孩过早发育，出现早熟，反而影响孩子今后的正常发育，导致长不高。

(2)内分泌失调

小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的，食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响。尤其消化道内液体的分泌会严重增加，增加消化道的负担，长久如此容易导致消化道疾病。

小孩饮食注意事项

1.小孩的饮食注意均衡即可，在小孩还没有开始青春期的发育时切忌不可食用含有激素类的食物和滋补药物，以免造成早熟，严重的影响今后的身高。

2.小孩饮食习惯尤其重要，父母需要监督好教育小孩养成一个良好的饮食习惯，三餐吃饱，少吃零食果品，注意补充适量的维生素即可保证健康。

灵芝的注意事项

1.灵芝中含有激素样成分，小孩和孕妇都不适合食用。

2.灵芝属于滋补药物中的强效滋补药物，在身体素质较好的情况下不建议食用灵芝，以免滋补过剩，出现流鼻血等症状。

3.灵芝属于药物，是药三分毒，因此，灵芝不能过量的食用，也不可长期的食用，一次食用3~5g即可，可连续食用半月左右就需要停药一段时间。

适用的人群

灵芝的适应人群非常广泛，老小儿童皆宜的，可同时入五经，是食品也是药材的，自了解的资料当中尚无毒副作用的说明。小孩服用灵芝可益智，对小孩的视力也有好处，服用可适当减量。但是专家建议，不要盲目使用。但是如果10岁以下最好不要吃灵芝，因为灵芝有促进发育生长的作用，但发育迟缓、不良的小孩就要看医生的决定了！

小孩子能吃灵芝吗？

分类:医疗健康 >> 中医
问题描述:

看到过灵芝能抗过敏，我儿子是过敏性体质，经常过敏，心想是不是可以给他吃呢？可我儿子比较小．才3岁呢．

解析:

《本草纲目》记载其“增智慧，不忘。久食轻身，不老，延年益寿”。现代《中草药大辞典》等国内外大量医书及临床资料表明，灵芝不仅对疑难杂病有预防和治疗作用，而且能使全部内脏或器官的机能正常化，调节有机体不协调的部分，从根本上消除疾病，使人健康长寿。

灵芝适用于所有人群。儿童服用，可促进生长发育，使其健康、聪明、中老年服用，可增强体质，预防和延缓多种疾病的发作，老年人服用，可祛病强身健康长寿。

现代医学证明：灵芝可以延年益寿，年轻时开始服用灵芝，可延长寿命15-22年，并明显提高生活质量。

小孩可以吃灵芝吗?

小孩在成长过程中，最让父母伤神的，莫过于容易生病、胃口不好、长不高、以及不够聪明．灵芝能增强抵抗力、健胃整肠、促进生长发育，使孩子的健康获得保障；灵芝还能促进中枢大脑皮质的发育，安定情绪、提高智力、使注意力集中．相信，从孩子一出生即给予灵芝，父母的烦恼一定少许多。小孩吃的量不用多，从每天大约正常成人的四分之一或五分之一的量开始，再随着年纪增加即可．唯一比较令人困扰的是，灵芝很苦，有些孩子会排斥，而市面上目前又没有专为孩子设计的灵芝产品，有不少是以加入蜂蜜的方式给孩子服用，效果不错，但一岁以前的宝宝吃蜂蜜会有中毒的危险，此时把灵芝加入牛奶中，是可以考虑的办法．有趣的是，听说有些小孩一山生即服用灵芝，很习惯灵芝的味道，因此，即使单将灵芝加在开水中喂食有味，做父母的不妨试试看．

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