产后头疼怎么治疗

头疼是人们生活中经常会出现的一种病症，引起头疼的原因有很多，有些是因为压力紧张，有些是因为疾病，有些是因为太兴奋情绪波动太大等等，头疼起来非常难受，那么产后头疼怎么治疗？产后头疼的治疗方法有哪些？我们一起来看一下。

1、产后头疼治疗方法

很多女性在生产之后出现头疼或者是其他疾病的时候通常都会被称为"月子病"，这些都是女性在产后身体虚弱的时候受到了风寒湿邪的侵入所导致的。加上女性在产后还要面临着哺乳、带孩子、压力过大、生理心理都还没有完全康复过来，所以很容易就会出现产后头疼。所以女性在这个时候了解产后头疼治疗的方法是非常有必要的。可以服用头痛宁胶囊。

产后头疼跟产妇生产时失血过多、过度虚弱、吹冷风、冷水洗头等有关系，在生产之后因为要哺乳所以用药方面仍然需要非常注意。这个时候可以选用中药来缓解头疼的症状。

选用熟地、黄芪、当归、干姜等中成药一起炖老母鸡服用，连服一个星期可以很好地补气血不足、血液流通不畅引起的头疼。对于需要哺乳的妈妈来说既能缓解了自己的头疼症状也不会影响哺乳婴儿。但是如果头疼症状得不到缓解的话还是要及时就医，在医生的指导下可以服用牛黄清脑片来进行治疗。

产后头疼治疗可选用食疗，食疗法也是很多妈妈选择的方法。在平常的饮食中多吃一些含有丰富蛋白质、钙铁锌、维生素、脂肪等的食物对缓解头疼也是有一定帮助的。另外房间一定要每天定时开窗通风，避免房间阴冷潮湿而受寒，每天可以喝一些红糖姜水来帮助自己驱寒气。

产后的新妈妈如果发生了产后头疼的时候一定不要过度焦虑，保持心情愉悦尽快调整好自己需要适应的状态，适当地进行锻炼，再配合以上介绍的产后头疼治疗的方法来进行治疗，头疼的症状是能很快得道缓解的。

2、产后头痛怎么缓解

产后头痛有可能是由于激素分泌水平的改变而引起，也有可能是在分娩是采用了硬膜外分娩镇痛或者脊椎穿刺所引起。

应对措施：对于第一中疼痛，放松是最好的解决方法，头痛症状会随着激素分泌逐渐恢复到正常而消失，如果需要，也可适当服用一些止痛药。

如果是后一种情况，一定要保持平卧几天，必要时可使用咖啡因止痛。但是这类头痛只要注意在产后不要用枕头、在床上平躺几天，大都可以避免这类疼痛的出现。

此外，如果是因为产后失血过多、气血不足等情况，产妇也会出现头痛、头晕、目眩等症状，此时应该注意营养的补充，待到营养情况得到改善，头痛也就自然消失了。

坐月子头疼怎么办

1 止头痛方法

热敷颈部

产后头痛可用热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

薄荷油

坐月子头痛发作时，可以在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹薄荷精油或风油精，薄荷油轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目，治头痛。一般15分钟即可缓解。

红糖姜汤

生姜三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤饮用。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。

热水泡脚

热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用，缓解头痛。

佩戴头带

疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

按摩穴道

对头部进行力度适中的按摩，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

2 食疗治头痛

当归党参鳝鱼汤

原料：鳝鱼1条，当归和党参各15克。

做法：将鳝鱼去脊骨和内脏，切段，把当归和党参包在纱布袋中，一并放入锅中，用清水大火煮沸，加料酒和调味品，再用小火煮1小时即可。

功效：有明显的补气养血、通脉止偏头痛和眩晕症的作用。

枸杞子炖羊脑

原料：羊脑1个，枸杞子50克，葱、姜、盐和料酒适量。

做法：将羊脑、枸杞配适量葱、盐和料酒隔水炖熟。每日2次佐餐。

功效：有益脑、安神、补肝肾的作用。主治偏头痛、头晕。

3 头痛护理

放松情绪

紧张、压力、急躁、情绪不稳、忧郁等都会左右偏头痛，产妇应着重于压力的舒缓，平时不妨利用音乐、冥想、运动等方式，让自己放松。

、

准时用餐

省略或延迟用餐皆可能引起偏头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当再度进食时，会使这些血管扩张而引发偏头痛。

饮食禁忌

常见得易引起偏头痛的食物有奶酪、红酒、巧克力、腌或熏的肉类，其他还包括味精、柑橘类水果、含咖啡因的饮料等。

充分休息

偏头痛发作时，应将房间等调暗，必要时拉上窗帘或戴上眼罩，尽量在安静、黑暗的房间里好好地卧床休息。

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