单身男更易患癌吗

现代社会男女比例严重失调，导致很多男性到适婚年龄还是单身，有些是无奈被迫单身，有些是主动不想谈恋爱而单下，其实男性单身对身心都会造成影响，那么单身男更易患癌吗？单身男患癌的风险更大吗？下面一起来了解一下，单身男看过来吧。

1、单身男更易患癌

据英国《每日邮报》10月16日报道，一项研究发现，与已婚男子相比，单身男子可能死于癌症的风险要大2倍。

研究人员发现，没有结过婚的男性和女性更容易死于一些常见的癌症，包括肺癌，乳腺癌和前列腺癌。而在70岁以上的未婚男士是死亡率的增加是最明显的，而且每隔10年这个数据还在增长。

挪威奥斯陆大学的研究人员说，结婚的人通常有更好的健康，因为他们往往不吸烟少饮酒，也拥有更好的心理健康。(唐劲松)

2、助你脱单的秘籍

脱单秘籍一：勿单纯以物质条件为择偶标准

“很多女生因为一心想找高富帅，所以始终无法找到合适的另一半。这类女性要学会调整心态，改变自己的价值观、人生观——看待任何事物都不能只看表面或物质条件，切勿把择偶标准定得过高。”

洪军主任对家庭医生在线编辑说，需懂得放下架子，相互理解、谦让，从心出发，用心去观察身边的人，真正理解什么是爱，用心去体会，才能找到真正的缘分——与你惺惺相惜另一半，携手完成共同的理想。

“一个温暖、和谐的家庭，是需要用真心和爱构建出来，而不是单凭物质条件就能拥有。即使一切如你所愿——找到一位高富帅老公，可这种纯粹以物质组建的家庭也经不起任何风雨、磨难，稍遇挫折，就可能分崩离析。”正所谓夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，所指的或许就是是这种景象。

脱单秘籍二：多参加各种联谊活动

“但缘分不会自己从从天而降，它同样需要你去主动争取、寻找，现在网络上各种相亲网站，电视、社会上的各种相亲活动等，正为单身一族提供了一个很好的平台。各位单身男女，不要总是将自己关闭起来，要学会放宽心，勇敢地走出去，多参加各种社交活动——相亲、联谊会等等。”

洪军主任表示，很多单身一族可能觉得，参加这类节目是很丢人的事情。其实，我们换一个角度想，这也只是结交朋友的一种方式而已，并无任何丢脸之说。通过这些社交活动，既能扩大自身的交际圈，同时又能增强自己的自信心。对找寻另一半会有很大帮助——大部分人的另一半都是从朋友演变而来的。如果一个人身边没什么朋友，交际圈子窄小，就更别指望能找对象，“天下掉下一个林妹妹”可不是经常会发生的哦。

脱单秘籍三：父母从旁引导勿一味询问

单身一族迈出了第一步后，身边的亲友也要懂得适当推一把。“适当推一把并不是指像大部分中国传统父母一样，整天在子女身边问：‘你怎么还不结婚’‘你打算什么时候结婚’‘你再不结婚就成高龄产妇了’等等。这样不仅帮不了他（她）们，反而会使刚刚燃起的小火苗瞬间熄灭，甚至招至孩子们的反感。”

洪军主任表示，作为父母，应该懂得从生活的点滴中，孩子的日常表现中真正了解他们，旁敲侧击地询问不结婚的原因，或不找对象是否有苦衷等等，然后从精神上关心他（她）们，了解他（她）们的择偶标准，给予他（她）们支持，引导他（她）们找到正确的解决方法，让他（她）们有自己的想法和选择，而不是一味询问。这样既不会造成父母与孩子间的矛盾，又能帮助孩子解决问题。

脱单秘籍四：社会应注重“家庭”的宣传

每一个小家庭都勇敢地做出了改变，大环境也要帮助这群单身群体。“社会应注重‘家’的宣传——让他们了解什么是家，家的重要性，为什么需要一个家等等。”

洪军主任表示，每个家庭都是社会的小分子，是社会正常发展的规律，为社会的安定贡献着自己的一分力。当我们身处的社会足够稳定、安定时，我们才能从中感到家的温暖，家的愉快。他们两者相互作用，相互影响。从而促进了单身一族成家的念头。

温馨提示：不可盲目结婚应为爱不将就

现在有不少适龄或大龄男女为了“脱单”或经受不住父母亲戚的每日逼问，随便挑选对象，只是为了结婚而结婚。洪军主任表示，这种没有爱作为基础的婚姻，很有可能造成将来家庭不和谐，影响社会的稳定。“无论是多大年龄的单身男女，都不应盲目结婚，要认真、耐心地寻找属于自己的缘分——和你有共同语言，共同理想，心意相通的Mr.Right，真正做到为爱不将就。”当然，很多事情说起来轻巧，但是实际操作会有难度，但是只要心理态度健康，多参加社会活动，多认识朋友，相信你的另一半就在不远处等着你。

男人单身易短命么

男人看似比女人强壮，可往往更容易被疾病击倒。世界卫生组织一项调查显示，男人的心脏、肠胃天生就比女人脆弱，心脑血管病和肠胃病的发病率是女人的好几倍。另外，由于在社会中男人承担着更多的压力，心理健康也备受挑战。即使这样，大部分男人仍不关心自身健康，由于长期忽视一些生活恶习，让健康一再透支。
近日，美国“关爱网”刊文总结出增加男人患病风险的8种折寿恶习，为广大男同胞们敲个健康警钟。
1、吸烟。可谓众人皆知，但很多人并不知道危害的严重性。研究显示，吸烟时间越长，对肺造成的损伤就越大，吸烟导致的慢性阻塞性肺病，是男人的一大杀手。吸烟诱发的肺癌病例，占肺癌病人的80%—90%。另外，吸烟的男性年老后更容易患上认知障碍症。王凯建议，除了下定决心戒烟外，还要掌握正确的方法，比如创造一个无法自由吸烟的环境等。
2、不健康饮食。“营养摄入不合理，与男人的头号杀手心脏病、糖尿病和癌症关系密切。”王凯表示，男人生活节奏快，忙于工作，为了节省时间常常摄入大量垃圾食品。还会因为不关注健康，暴饮暴食、过度饮酒，久而久之导致体重超标，诱发高血脂、高血压、高血糖，导致多种疾病。王凯建议，要养成健康的饮食习惯，注意营养均衡，多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜等有益心血管健康的食物，还要少吃盐，多吃果蔬。
3、忽视心理健康。美国自杀预防基金会指出，虽然女性企图自杀的危险是男性的3倍，但男性自杀的死亡率却比女性更大。所有自杀死亡者中，男性占79%，65岁之后，男性自杀率是同龄女性的7倍。如果常年酗酒，自杀的风险就更高。专家建议，男人要关注心理健康，心情紧张或情绪低落时要学会调节，还要把失眠、头疼、食欲不佳等表现和心理问题联系起来，认真对待。还要主动学习心理知识，培养积极、快乐的生活心态。
4、单身。单身者虽被称作“贵族”，但却不意味着健康，他们心理上更容易焦虑、缺乏自信心，生理上也容易受到疾病的侵袭。相比于女性，男人单身对健康的危害更大。《美国流行病学杂志》刊登的一项新研究发现，单身男性的寿命比已婚男性少8—17年。另有研究发现，50岁后，单身男人的衰退速度比已婚者快很多。《英国医学杂志》分析指出，结婚有助于缓解压力和降低抑郁水平，预防多种疾病，而不结婚的男人更可能沾染酗酒、不良饮食、讳疾忌医、乱性等生活恶习。专家建议，单身者应尽量寻求配偶，否则就应多参加积极向上的社会活动，与人多交流。
5、开车大意。研究发现，意外伤害是40—44岁男性的头号杀手，男人通常比女人更容易发生车祸。美国普度大学研究发现，中年男性更容易发生车祸的主要原因包括：疲劳驾驶、超速行驶、周末或午夜飙车等。
6、长时间接触电子设备。打游戏、玩电脑、用手机等电子设备时间越长，运动、睡眠、人际交往等健康活动时间就越少，而社交减少会增加患上抑郁症和认知障碍症的风险。在这方面，男人的自制力比女人差很多，原因是女人会因孩子或家务分散对电子设备的关注度。
7、久坐不运动。很多男人都是出入有车，上下有电梯，一天到晚坐着，处于“静态”。时间长了容易诱发肥胖、“三高”、骨质疏松等慢性病。另外，男人久坐容易导致慢性前列腺炎。“男人必须改变生活方式，运动起来。”王凯建议，要抓住一切可能的机会锻炼，比如尽量以步代车，以爬楼梯代替坐电梯，工作间歇适当运动等。
8、不注意防紫外线。美国皮肤癌协会研究发现，由于男人室外工作和运动多，头发更短，因而接触的有害紫外线更多，患皮肤癌的危险比女性高两倍。美国皮肤病学会调查还发现，男人的皮肤癌自我防护和检查意识较差。对此，王凯表示，这一问题在我国并不突出，总体来说，中国人晒太阳的时间还比较少，不会因此造成皮肤癌等严重问题。但因外出不戴墨镜，久而久之诱发白内障的情况比较常见，建议夏天紫外线强烈时，做好身体各部位的防护。

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