吃月饼会上火吗

现在去各大超市都可以看见月饼出售，离中秋节还有一段时间呢，已经有很多人开始尝鲜了，面对多种口味的月饼很多人都难以选择，月饼虽然好吃，但是月饼吃了会有很甜很腻的感觉，所以很多人但系吃月饼会上火，那吃月饼会上火吗？上火能吃月饼吗？

1、吃多可能会

月饼是一种特殊的零食，制作的过程中加入了大量的糖和富含油脂的物质，所以月饼的含糖量和油脂含量也比较高，除此之外，月饼的热量也很高，在生产月饼的过程中容易产生热气，所以如果吃多了就容易上火。其实还需要看是什么样的月饼，有的月饼热量相对来说第一点就不容易上火，但是吃多了还是有可能的。

2、上火要少吃

上火的人最好是少吃甚至是不吃月饼，上火的人需要吃一些降火的食物，一般温热的食物吃了容易加重上火的症状，如果吃得多还可能会引起便秘，所以上火的人如果喜欢吃月饼尽量要克制自己，等上火好转了再吃一些。上火了就应该吃一些清淡的食物，辛辣油腻的食物要少吃。

3、可以喝些茶

其实吃月饼的时候可以喝一些茶，这样能在一定程度上避免上火，还能起到解腻的作用，不同的月饼可以选择不用的茶。如果是比较腻的月饼，可以喝普洱茶，或者是菊花茶。如果是比较甜的月饼，可以喝些绿茶或者是薄荷茶。如果是比较淡的月饼可以喝些花茶，当然除了茶以外吃点低糖的水果也是不错的。

怎样吃月饼才不会上火？

其实过去吃月饼时要和茶的，一是天气冷，一就是月饼太甜了会腻会上火，边喝茶边吃就不会了。现在上火了？也喝些去火的茶吧，很管用的，绿茶之类的都行，决明子，荷叶，莲子心去火很快。最快捷的方法，直接把维生素c片贴在泡处，正常情况下两次之内就会好，但这方法很疼的，还会流血。

哪些种类的月饼不容易上火？

中秋佳节快到了，开始馋月饼了 ！小时候，中秋最期待的就属吃月饼啦！但是因为月饼重油腻，吃多了容易上火，父母总是不给多吃，有时候还没吃过瘾父母就收起来了。
随着消费升级，很多厂家推出了新的月饼，弥补了传统月饼糖量、油量双高的缺点。
冰皮月饼
冰皮月饼的饼皮主要是由糯米粉制作，口感软糯，月饼看起来晶莹剔透，颜值高！看着就让人特别眼馋。
尤其是这两年，追求健康饮食的风尚，无糖冰皮月饼越来越火了。因为冰皮月饼制作简单，且不需要烤箱，越来越多的人尝试在家自己制作冰皮月饼，冰皮月饼的馅料非常灵活，豆沙、莲蓉、蛋黄都可以选择，蒸出来的冰皮月饼，不油腻，不容易上火。
但是很多人吐槽冰皮月饼不像月饼，吃起来没有中秋的“感觉”，只能作为糕点品尝，用来过节丧失了过节的那“味”，总感觉少了点什么。

月饼不能随便吃，哪些人要谨记，赶快告诉家里人？

中秋节吃月饼是我们中国的传统文化，月饼香甜美味，很受大家的喜爱，吃月饼更像是一种情怀。市面上也有很多种味道的月饼，能满足大家喜欢吃不同口味的需要。月饼虽然美味，有些人是不适合随便吃的，如老年人、幼儿和糖尿病患者不适合。

老年人身体胃肠功能减弱，过量吃月饼会引起消化不良、腹泻等症状。大家都知道老人肠胃功能相对没那么好，月饼比较甜，而且热量还高，多吃并没有什么好处。所以为了老年人的健康，建议少吃月饼，赶快告诉你的家人吧。

幼儿不适合吃月饼，幼儿肠胃弱，适合吃清淡可口的东西，显然月饼并不适合吃。吃多了不益于消化。在生活中还有一种说法，月饼热量高，吃多了容易上火，腹胀，所以建议幼儿还是少吃月饼。

糖尿病患者不适合吃，糖尿病患的饮食本来就有严格要求，月饼作为高甜食物，糖尿病患者是不能吃的。糖尿病患者对糖分敏感，大量糖分摄入会引起血糖骤升，诱发心、脑、血管、肾脏等器官的并发症，为了健康着想，还是不要吃了。
月饼很美味，很多人都很喜欢吃，但任何东西都不要过量吃，暴饮暴食，适可而止，也不要挑食偏吃一样东西，这样才有利于身心健康，容易导致营养不良。为了自己的健康，合理安排自己的饮食，多运动增加身体的抵抗力，也是很有必要的。?

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