为什么会尿失禁？尿失禁的原因

大家看到尿失禁这个话题，肯定觉得只有老年人才会有这种症状，其实，尿失禁也存在于年轻的人群之中。尿失禁就是泌尿系统出现了问题，很多疾病也会导致小便失禁，比如女性有妇科炎症就会导致这种情况。那么，为什么会尿失禁呢？尿失禁是什么引起的？

1、男性尿失禁原因

很多疾病都会造成尿失禁，如前列腺肿大、糖尿病和帕金森病。它常见于某些前列腺的手术后。

2、该如何缓解

有些人会选择白天或睡前少喝水的方式。如果有效果的话，可以继续坚持下去。但是也不要对自己太苛刻，因为可能会有脱水的危险。如果你没有摄入足够的水分，你可能会导致膀胱感染，甚至使尿失禁症状更严重。

(1)不要喝什么

对于一些人来说，咖啡因会刺激膀胱和让症状恶化。另外苏打水和其他碳酸饮料也可能有同样效果。酒精是利尿的，它会促使你排尿。所以，适当减少喝茶、咖啡、汽水和酒。

(2)调整好饮食习惯

很多人都表示，辛辣和酸性的食物会加重尿失禁和膀胱多动症。另外有些人也认为巧克力或太甜的东西对膀胱有影响。但是这些都是因人而异的。所以你最好对你的饮食进行一段时间的跟踪，以找到最适合自己的习惯。

(3)减少压力

尿失禁与生活压力息息相关。所以你可以学习一些放松的方法，例如呼吸练习和冥想，可以帮助你放松肌肉。

3、如何训练你的膀胱

尝试用有意识的行为来控制尿失禁。例如，不管你有没有排尿的感觉，每半小时去一趟厕所。当进入节奏后，逐渐扩大时间间隔。

4、观察自己的小便次数

要找到尿失禁的原因，不妨尝试记录你喝了多少水，多长时间拍一次尿液。这些记录可以给医生更多的线索帮助找到你尿失禁的原因。

5、平时多做好准备

尿失禁对生活其实有很大的影响。所以，当你到餐厅或商店时，可以先观察一下卫生间在什么地方，那样你就可以很快地到达那里。

6、如何预防小便失禁

1、要有乐观、豁达的心情。

2、防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，同房后女方立即排空尿液，清洗外阴。若同房后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

3、保持有规律的性生活。

4、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。

5、妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

为什么会尿失禁

1 是什么原因导致男性尿失禁很多疾病都会造成尿失禁，如前列腺肿大、糖尿病和帕金森病。它常见于某些前列腺的手术后。

该如何缓解尿失禁的症状呢

不要喝什么

调整好饮食习惯

很多人都表示，辛辣和酸性的食物会加重尿失禁和膀胱多动症。另外有些人也认为巧克力或太甜的东西对膀胱有影响。但是这些都是因人而异的。所以你最好对你的饮食进行一段时间的跟踪，以找到最适合自己的习惯。

减少压力

尿失禁与生活压力息息相关。所以你可以学习一些放松的方法，例如呼吸练习和冥想，可以帮助你放松肌肉。

如何训练你的膀胱

观察自己的小便次数

要找到尿失禁的原因，不妨尝试记录你喝了多少水，多长时间拍一次尿液。这些记录可以给医生更多的线索帮助找到你尿失禁的原因。

平时多做好准备

尿失禁对生活其实有很大的影响。所以，当你到餐厅或商店时，可以先观察一下卫生间在什么地方，那样你就可以很快地到达那里。

尿失禁的原因是什么？

尿失禁是由于泌尿系统出现问题引发的，而一些疾病也会引发尿失禁，比如男性的前列腺疾病或是女性的妇科疾病等。尿失禁还和肾脏功能有关，肾脏功能出现问题就有尿失禁出现。那么，尿失禁的原因是什么呢？尿失禁怎么诊断呢？一起来了解一下吧！
1、症状表现
1.显著尿频，每次尿量甚少，重者有尿失禁；
2.对侧肾积水时，上腹部摸到肿块；
3.严重时出现慢性肾功能不全症状；
2、诊断依据
1.肾结核病史；
2.显著尿频，每次尿量甚少，重者有尿失禁；
3.上腹部可触及肿大肾脏；
4.晚期慢性肾功能不全症状；
5.膀胱造影示膀胱容量缩小，呈园形，边缘不规则，造影剂可经输尿管口返流到输尿管和肾盂；
3、治疗原则
1.如无尿道狭窄，则行乙状结肠膀胱扩大术；
2.如有尿道狭窄，可行尿流改道术如回肠膀胱、输尿管皮肤造娄术等；
4、用药原则
1.确诊为结核者，一般可联合使用基本药物中的3种“杀菌”抗结核药物治疗3～6个月，然后使用2种药物用至1～2年。
2.如果出现明显副作用，可依次选用其余各药。
3.因结核病是消耗性疾病，故要加强营养，除非氮质血症，否则可以高蛋白饮食。
4.必要时可作手术治疗，手术前进行药物治疗1～3个月，术后继续药物治疗至疗程结束，手术目的主要是解除梗阻、止血、病源清除或病肾切除。5.如出现肾功能衰竭，可按慢性肾功能衰竭常规治疗，主要是透析疗法或肾移植。
5、预防常识
早期治疗肾结核，可防止膀胱发生严重结核病变，并在治疗过程中注意这一并发症的发生，则可取得较好的效果。
6、如何预防小便失禁
1、要有乐观、豁达的心情。
2、防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，同房后女方立即排空尿液，清洗外阴。若同房后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。
3、保持有规律的性生活。
4、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。
5、妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

尿失禁的症状与原因有哪些

尿失禁通俗的说就是没有办法控制尿液的流出，在生活中可能会出现大人尿裤子的现象，不可谓不让人尴尬，同时也会影响我们的生活与社交活动，那么以下我们慢慢来了解尿失禁究竟是什么什么原因引起以及有哪些症状，出现问题我们又应该怎么处理。

何谓尿失禁
所谓的尿失禁，指的是泌尿道括约肌无法控制尿液自由的通过尿道，造成膀胱无法排空，尿液会因为身体的用力而持续的流出，尿失禁是一种很让人不安及窘迫的病症，会让生活大乱，生活上十分的不便，也会影响到社交活动，彷佛退化回婴儿时期的那种无法自主控制自体身体的无助感受。
尿失禁的原因生理方面的尿失禁
可能是尿道括约肌的受伤，腹部会阴肌肉的结构无力，运动传导神经的病变，大肠病变或女性的尿道与膀胱角度的改变，都有可能会造成无法控制的尿失禁出现。
心理方面的尿失禁
心理方面，则可能是退化性行为，当心理不自觉的出现了依赖，反抗，没有安全感，害怕，恐惧，或者是极度需要关怀的情形时，都有可能因为心理影响生理，进而以尿失禁为不自主的表现的方式。

任何的年纪，都有可能有这种问题出现，当有任何原因干扰到了括约肌之功能，就会伴随出现尿失禁的情形，可能原因有生理及心理两方面。
尿失禁的症状类型遗尿性尿失禁
通常好发於孩童时期，但也可能会延续到成年，这种遗尿性的尿失禁，比较常在夜间出现，其原因可能是身体的发展比较迟缓，父母亲给予过多的压力，睡觉时的反应及感觉减缓，还有一些遗传，食物过敏等都有可能造成遗尿性的失禁情形。
压力性尿失禁
好发於女性，因为女性的生理结构比较容易产生一些先天性的病症，如膀胱外翻及输尿管异位等，或者是在生产时造成的损伤，骨盆腔的病变等，再配合上一些外力的影响，如打喷嚏，咳嗽等产生腹压的上升，就会使得尿液不自主的流出体外。
急尿性尿失禁
当非常想到排尿，却没有办法如愿时，可能就会因为忍不住而自行排出尿来，尿道感染时可能会出现这一个警讯，女性在生理期月事来潮时，也可能会有这种急尿性的失禁情形出现。
溢出性尿失禁
当身体的膀胱积存了太多的尿液时，可能就会有一些的尿液不自主的漏出来。在手术後的病人，长期卧床的病人，创伤，焦虑，前列腺肥大的人身上都有可能出现此种尿失禁。
持续性尿失禁
这种尿失禁和还没有学会上厕所的小朋友一样，只要一刺激到排尿反射，就会不自主的排出尿来。
尿失禁的处理依造尿失禁发生的原因，给予药物，手术，或其他物理性的治疗。女性的压力性尿失禁，可以采用Kegel’s运动来有效解决失禁的问题。可以多运动及适度的减轻体重以帮助膀胱的控制力。执行膀胱训练计画，渐进式的喝水及训练拉长排尿的时间。女性压力性尿失禁运动
女性容易在生产完以後产生压力性的尿失禁，所以要在尿失禁的情况没有很严重的时候，就先做一些骨盆的运动，以避免这种情况继续恶化下去，而Kegel’s运动就是最好又最有效的方式。

Kegel’s运动的做法是先坐在椅子上，双脚碰触到地面，双膝分开如肩同宽，然後进行会阴的收缩，就像是平时在上厕所时突然把尿憋住的那种动作，如此进行一天至少四次，每次收缩重覆十次。

Kegel’s运动，可以有效的训练到骨盆及括约肌的收缩能力，对於中年以後的女性助益很大，而且随时随地都可以自己训练，外人也看不出来，有压力性尿失禁的女性们最好都可以持续的进行此一骨盆运动。

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