新西兰最新研究称健康成年人不用补充维生素d

新西兰一项最新研究显示，补充维生素d并不能有效预防心脏病、中风、癌症或骨折等，健康成年人无须补充维生素d。

他们分析了40个高规格临床试验，发现补充维生素d并不能将出现心脏病等疾病的风险降低15%以上；尽管先前研究发现一些疾病患者存在维生素d缺乏的现象，但维生素d缺乏是患者健康状况不佳导致的，而不是疾病的诱因，健康成年人没有必要补充维生素d来预防这些疾病。

维生素d是一种对骨骼、牙齿和肌肉健康十分重要的脂溶性维生素，人体可以通过紫外线照射皮肤合成或从鱼油、蛋黄等食物中获取。近年来，一些研究认为补充维生素d对健康的益处被夸大了。

2013年3月，英国研究人员在对4000名女性调查后发现，孕妇是否补充维生素d对胎儿的骨骼健康没有影响。2012年一项美国研究则发现，补充维生素d不能降低人体胆固醇水平。

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