胃疼不能吃什么呢？胃疼必须忌口的食物

胃疼是胃部常出现的问题，一些不良的饮食习惯就会导致胃疼，胃部疼痛对消化会有一些影响，胃部是消化的重要器官，胃疼的时候饮食要多注意，有些食物会加重胃疼的症状，不宜吃，那么胃疼不能吃什么呢？胃疼必须忌口的食物有哪些？

1、胃疼必须忌口的食物

(1)咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

(2)薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

(3)辛辣食物

红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

(4)西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

(5)山楂

消积耗气食品，多食久食则伤胃气，如《随息居饮食谱》中说：“多食耗气，虚病后忌之。”元代名医朱震亨还指出：“山楂，大能克化饮食，……多服之，反克伐脾胃生发之气也。”所以，气虚胃疼者尤当忌食。

(6)番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

(7)乳制品

有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

(8)油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

(9)冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

(10)巧克力

巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

2、缓解胃疼的方法

1、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

胃痛不能吃什么 胃痛饮食禁忌事项

1、胃痛首先不能吃生冷的食物，生冷的食物不容易消化，冷的东西对胃部也有刺激作用，因此会加重胃部疼痛。

2、也不能吃辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激的食物可能会加重胃黏膜充血水肿，有可能会出现糜烂点。这时不但会胃痛，还会有反酸、烧心的症状。不能吃坚硬的食物，这种食物会加重胃蠕动的负担，有可能会刺破、划伤胃黏膜，可能会导致上消化道出血。

3、还需要注意不宜吃过烫的食物，烫的食物可能会对本就损伤的胃黏膜，有双重刺激。因此胃痛时一定要注意饮食，避免吃以上食物。

有胃疼不可以吃什么

您好！
问题分析：胃痛多是由于胃炎或是由于情志失调或是过于压抑所引起的
康复指导：饮食上限制多渣食物,应避免吃油煎,油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干及各种粗粮.这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担.但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以祝您健康！

胃疼不能吃什么食物？

现在人们的生活节奏越来越快，很多人由于工作的压力都没有时间和精力去注意自己的饮食，基本上上班期间都是吃的快餐，加上平时聚会会吃很多刺激性大的食物，所以很多人都有胃病，不发作时还好，胃病一旦发作就疼痛难耐，而且吃不下东西，那胃疼不能吃什么食物？胃疼吃什么食物好？
1、不能吃什么
（1）油炸食物：油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。
（2）蟹：蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
（3）绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
（4）坚果：避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
（5）生洋葱：洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
2、可以吃什么
（1）最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。
（2）如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
（3）小米粥和馒头，可以养胃。
（4）有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
（5）花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
（6）大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃。
（7）苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
（8）核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
（9）花生，蜂蜜都是养胃的。
（10）红茶十分养胃。
3、胃病要注意
（1）休息：肠胃病患者很大的一种原因便是休息没有很充分，我们知道人们的休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。
（2）饮食和营养：其次便是患者的饮食和营养，我们知道肠胃病患者需要足够多的营养来调理身体。腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少量饮食，以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。
（3）纠正水和电解质平衡紊乱：最后肠胃病患者最容易忽略的一个问题便是电解质平衡紊乱，我们知道一般出现重度患者由于大量腹泻、发热，容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排出增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张，因此，患者要在医生指导下用药，更要注意用药后反应。

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