电子烟有害吗

很多人都有抽烟的习惯，在某些地区不管是女性还是男性可能都有抽烟的习惯，有很多地方开始流行电子烟，电子烟和传统的烟是有一定的区别的，而且区别很大，很多人可能会通过电子烟来实现戒烟，那电子烟有害吗？电子烟的危害有哪些呢？

1、电子烟含致癌物质

(1)尼古丁

尼古丁进入人体后会引起血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸加快等急性症状，有研究发现，尼古丁能够阻碍紫杉醇等化疗药物杀死肺癌细胞，从而达到保护癌细胞的作用。尼古丁的另一个严重的危害就是上瘾，使人产生依赖性，这也是导致戒烟困难的原因之一。

(2)丙二醇

电子烟含有大量的丙二醇作为增湿剂，以达到吞云吐雾的效果，这种物质在在电子烟的成分中占据了90%。因为该物质极易刺激呼吸道，引发一些急性症状，其危害甚至比传统香烟更高。

(3)丙烯醇

电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛极易损伤呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎。长期吸食电子烟中的丙烯醇可导致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭。

(4)其他致癌物质

除了以上这三种主要的致癌物质，电子烟中还含有微量的致癌物亚硝酸铵，虽然商家宣称电子烟完全不含焦油、悬浮微粒，但是事实上有没有含有这些物质却未可知。

2、可导致肺部疾病

在2012年，“全球烟草控制中心”的首席研究员康斯坦丁.瓦达瓦斯和他的同事，观察了30名健康的吸烟者，吸电子烟后呼吸道的变化。研究发现，吸电子烟5分钟后，他们的肺部出现了收缩迹象，结合其他测试还发现有发炎症状。

这种短期的肺部反应虽然不能断言其对身体的伤害，但是仅仅几分钟就会出现炎症的迹象。我们可以试想一下，长时间的吸电子烟会对身体造成什么严重的影响呢？

3、世卫不认可电子烟

2008年，世界卫生组织曾对“电子烟”的戒烟功效发表过公开言论，称其没有科学的证据证明电子烟是完全有效的戒烟工具，也没有承认电子香烟是一种绿色、安全、合法的，能够替代香烟，帮助烟民戒烟的健康产品。

部分国家更是对电子烟进行了全面的禁止，比如加拿大、瑞士、巴西、阿根廷等等。

4、相对于传统香烟

电子烟是雾化的微小颗粒水汽，不产生二手烟，这是其公认的相对于传统香烟的进步。且烟弹中尼古丁的含量不是一成不变的，分为高、中、低等浓度，其中的原理就是逐步的帮助烟民戒断对尼古丁的依赖。生产商也是看准了这一点，大力的推销电子烟“不需要戒烟，就能戒烟”的优势。

5、戒烟小窍门

1、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

2、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。

3、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

4、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。

5、寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡变为喝茶。

悦刻电子烟抽了对身体有害嘛

比传统香烟危害小一点，首先得从成分和原理方面入手，同时也免不了和传统香烟对比。从成分组成上来说，悦刻电子烟主要成分为尼古丁、丙二醇、甘油和调味剂，真烟的主要成分是尼古丁、焦油、一氧化碳、丁烷等。
拓展资料：
1、悦刻电子烟和传统香烟共同点就是尼古丁，大家也都知道尼古丁是有害的，容易上瘾，有引发心血管疾病的风险。就尼古丁而言，不论是悦刻电子烟还是香烟，长期食用和过量食用都是会对人体造成伤害的，这一点毋庸置疑。而悦刻电子烟尼古丁含量低，倘若你处于戒烟过程中，只是偶尔来两口缓解下烟瘾，自然这方面的危害也是比不上传统香烟的。但若是普通吸烟人群，从设计方面来说，悦刻电子烟方便携带，就容易让人养成“有事没事来两口”的习惯，一不小心就吸了不少，归根结底还得看人的自控力。
2、实际上传统香烟对人而言最大的危害并在于尼古丁，而是焦油和一氧化碳，都具有致癌性，不论是对于吸烟者还是被迫吸食二手烟的人来说，都是危害性很大的。
3、而电子烟中用以替代营造出烟雾效果和击喉感的甘油、丙二醇，容易不稳定，产生甲醛、乙醛等物质，刺激呼吸道，同时，雾化产生的气溶胶也是会增加呼吸道炎症因子的。要想危害更少，对于甘油、丙二醇的质量要求就得高，悦刻电子烟宣称自身品质高于市面上超过90%的电子烟产品，是吹嘘还是真有这个自信，就不得而知了，但对于呼吸道的危害总归也还是有的。
4、另外，悦刻电子烟中含有不少调味剂，虽然目前行业标准认可是安全的，但也有说法认为“微毒”，在加热状态下吸入可能会造成不可逆的肺部疾病。
5、总的来说，悦刻电子烟与传统香烟比起来，少了致癌物这一点，整体上危害小一些。但对于呼吸系统方面的危害也不容忽略，已经在吸食的，还是得控制吸入量，克制自己。

电子烟有没有危害？

电子烟又名虚拟香烟、电子蒸汽发生器，电子雾化器，主要用于替代香烟和戒烟，在欧美发达国家他扮演的是一个时尚玩物的角色。它有着各种各样的外观和成百上千的味道，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟由锂电池、雾化器与烟弹所组成的仿香烟装置，透过雾化器将含有尼古丁成分的液体汽化，直接吸入但是过程中不产生烟雾。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。一些国家认定电子烟必须符合药物标准才能当成戒烟药品贩售。需要说明的是，电子烟没有清肺毒的功效，关于电子烟能清肺毒的论述都是虚假与非法宣传。在欧美发达国家，电子烟十分受烟民的青睐，成为当下时尚替烟的不二之选。有研究指出，85%的烟民并非属于真正意义上的烟瘾，其实只是行为习惯上的一种心瘾。查看详细>>x0dx0a电子烟x0dx0a随着近年来世界各国不停歇地开展禁烟运动，电子烟应运而生并颇受欢迎。据估计，目前美欧地区大约有100余万烟民经常消费电子烟制品。这种仿照香烟、携带方便的电子雾化器由中国人发明并申请了专利。电子烟通过将丙二醇或者丙三醇变成雾气，使之直接吸入人体，看上去如同吸烟。x0dx0a但是，近年来不断有科研机构通过实验证明电子烟对人体有害，甚至危害程度超过传统香烟，号召政府采取管制措施。x0dx0a构造和基本原理x0dx0a电子烟的构造x0dx0a电子烟的外形和传统烟比较相像，但内部构造却十分不同，一般由电池杆、雾化器和烟弹组成。雾化器由电池杆供电，能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉。x0dx0a烟弹里的尼古丁含量并非一成不变，分为高、中、低等浓度。尼古丁是产生烟瘾的主要原因，它会使吸烟者产生快感，自然成瘾。销售商将电子烟包装成无公害的戒烟产品，其原理是逐步降低烟弹中尼古丁的量，帮助烟民摆脱对尼古丁的依赖，实现戒烟。x0dx0a电子烟的危害x0dx0a致肺部收缩发炎x0dx0ax0dx0a电子烟危害不弱于传统香烟x0dx0a2012年，由希腊癌症协会提供资金支持，哈佛大学公共卫生学院“全球烟草控制中心”的首席研究员康斯坦丁·瓦达瓦斯和他的同事，在希腊雅典对30名身体健康的吸烟者进行测试，观察他们使用电子烟后呼吸道的变化。x0dx0a研究人员发现，吸电子烟过了5分钟后，他们的肺部有收缩迹象，结合其他呼吸测试，还发现有发炎症状。这是第一次有证据证明仅仅使用一支电子烟，就能对呼吸系统产生这么强烈的刺激。x0dx0a这种短期的肺部反应是否会对健康造成长期影响还不明朗，比如是否会造成肺气肿等肺部疾病。但研究人员强调，如果仅仅使用几分钟就能引起呼吸道变化，那长时间反复使用电子烟可能造成的后果，就不得不引起重视了。x0dx0a尼古丁含量高易致癌x0dx0a德国联邦健康教育中心主管伊丽莎白·波特博士表示，电子烟制造商为把烟弹中的液态尼古丁蒸发出来，使其产生吞云吐雾的效果，在其中添加了大量丙二醇，作增湿剂。丙二醇最多可占到烟弹内液体含量的90%。该物质易刺激呼吸道，进而引发一些急性症状，对健康的危害可能比传统烟还要高。x0dx0a此外，法国一项研究显示，使用电子香烟亦会导致癌症。根据法国国家消费研究所数据显示，部分电子香烟产品中尼古丁含量甚高，而一些电子香烟所包含的致癌物质对人体健康造成的危害并不低于普通香烟。因此，电子香烟也会对身体造成危害，和普通香烟一样会引发癌症。x0dx0a同时，因为电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛可能损害呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎；大量吸入可致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭。x0dx0a对儿童而言，电子香烟内的液体尼古丁可能是致命的。然而，研究人员指出，暂时还没有理由禁止使用电子香烟，也没有专门的措施来保护儿童免受电子香烟的危害。x0dx0a2009年，美国食品和药物管理局（FDA）对几家电子烟制造商的产品进行了分析，发现在这些电子烟中，除了乙醇和甘油之外，还存在微量致癌物质亚硝胺以及其他一些潜在的有害物质。x0dx0ax0dx0a世卫不承认其戒烟功效x0dx0ax0dx0a世界卫生组织曾于2008年9月就“电子烟”发表公开言论，称尚未掌握科学证据证明电子烟是安全有效的戒烟工具。世卫组织从未认为电子香烟是一种合法的、帮助吸烟者戒烟的尼古丁替代品。x0dx0a各国对电子烟的态度x0dx0ax0dx0a全面禁止x0dx0ax0dx0a目前，电子烟在加拿大、挪威、瑞士、土耳其、美国、澳大利亚和巴西、阿根廷等国家已经被禁止使用。x0dx0ax0dx0a它们的卫生部门认为，电子烟不像制造商宣扬的那样健康无害，它们含有一定量的致癌物质和尼古丁，应禁止出售和消费。美国医疗卫生机构疾控中心提醒：在年轻人中，包括那些从不吸烟的年轻人中，电子烟要被准确定位，禁止向未成年人销售。x0dx0a相对禁止x0dx0a欧盟委员会曾在修改《欧盟烟草产品指令》时提议，电子烟如同有助于吸烟者戒烟的尼古丁口香糖、膏药一样，应归类为药品，对被批准为医药产品的电子烟的尼古丁含量实施限制。x0dx0ax0dx0a德国汉诺威出台了禁止在公共办公场所和汽车中“吸”电子烟的规定，意大利和法国禁止向未成年人销售电子烟

电子烟抽出的烟雾真的对旁人的身体无害吗?

有一定危害。

电子烟虽然不是通过烟草燃烧产生烟雾，但是电子烟里面一样含有尼古丁，但是其内部的烟油还是会释放烟雾，这种烟雾中同样存在从香烟中含有的大量尼古丁物质，旁人长期闻大量二手烟的话到有害物质直接与肺泡接触，对肺会造成较严重的损伤。

尽管中国的电子烟与美国相关成分不太一样，但医疗专家表示，在中国，电子烟的危害同样不容小视。根据中国疾病预防控制中心发布的2018年中国成人烟草调查结果显示，我国使用电子烟的人群主要以年轻人为主，其中15--24岁的年龄组人群的电子烟使用率为1.5%。

在商家的宣传中，去焦油、身体无负担、无一氧化碳、无重金属等营销口号十分常见，甚至不少商家还打出了电子烟可以帮助戒烟的噱头。

专家表示，普通的香烟对人体有害已经成为共识，并且，按照规定，相关警告必须明确印在包装盒上，然而，目前市场上的电子烟包装多样，并没有类似的警告或标识，同时由于电子烟口味众多，气味清新，所以比普通香烟更具迷惑性。

电子烟的烟雾对周围人有害吗

电子烟虽然能不是烟草制品,但是燃烧后吐出来的烟雾对人体一样有害,这种烟雾也是颗粒状物质,被别人吸入肺后一样有害,对肺不好。

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器，透过加热油舱中的烟油，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

2020年7月13日，国家烟草专卖局召开电子烟市场专项检查行动部署电视电话会议，会议要求，压实电子烟实体店的主体责任，坚持对电子烟不规范问题，露头就打，坚决防止出现反复。

2021年5月，央视曝光：市场上出现了一种类似电子烟的产品，号称“上头电子烟”。这些电子烟在贩卖时打着“合法上头”的名号，里面添加了人工合成的大麻素，让不少人在不知不觉中上瘾。

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