泡脚可以除脚臭吗

脚臭是一种对生活影响较大的疾病，主要是由于生活护理不当导致的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么泡脚可以除脚臭吗？用什么泡脚祛除脚臭最有效？泡脚是可以祛除脚臭的，下面就来详细了解如何泡脚祛除脚臭最好吧。

1、如何泡脚祛除脚臭

1.橘子皮泡脚

橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

2.生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点食盐，盐可增强杀菌、消毒功效，还可去死皮。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水和1匙盐，煮沸即可；将水倒入盆中，稍凉后泡脚20-30分钟。

3.茶叶泡脚

用白天喝剩下的茶叶煎汤，等水温适宜时，泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味，且所含的特殊成分单宁酸，有很强的杀菌功效，有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用，用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭，还可以减少脚部的皮肤病发生。

4.白醋泡脚

白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂，有抑菌、杀菌、除臭的效果，可用于辅助治疗脚臭。具体做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入锅中，煮沸后，倒入泡脚盆中，待稍温后，泡脚20分钟。

5.白萝卜水泡脚

白萝卜水可除局部湿气、解毒杀菌。适用于脚气、汗脚、脚臭等病症的治疗。具体做法是：白萝卜一个，切块后，放在锅内，加水熬煮10分钟左右，将水倒入盆中，稍温后泡脚，连续用1个月，可去除脚臭。

6.冬瓜皮煎水泡脚

冬瓜皮有去湿、健脾、抗菌的作用，将冬瓜皮熬水泡脚，对脚气病、脚臭有明显的疗效，连用20天一般可除脚臭。

7.韭菜水泡脚

韭菜自身含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，气味辛香，有解毒、止汗固涩的作用，用韭菜煮水泡脚，有助于去除汗脚、脚臭。建议每次泡脚20分钟，水量应淹没过脚面，连用十天左右。

2、泡脚禁忌需知

1、太饱太饿时都不易泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚

因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

治脚臭的小妙招

治脚臭的小妙招

治脚臭的小妙招，穿鞋脚部不透气加上汗液分泌过多，是很容易诱发脚气脚臭，尤其是到了夏季，更是让有有脚臭的人苦不堪言，其实治脚臭方法有很多。以下分享治脚臭的小妙招。

治脚臭的小妙招1根除脚臭的小妙招也比较管用，患者可以采用食用醋泡脚，就会有改善患者脚臭的作用，而且患有脚臭的患者，不能再穿一些不透气的鞋子，以免造成出汗的症状更加严重，因为脚臭的人要是出汗很多的话，也会容易造成脚臭的症状更加厉害，所以说一定要尽量保持脚干爽。

脚臭相信很多的人都会有这种哭闹，尤其是一些男性朋友，脚臭的症状会更加的明显，有的要是脚臭严重的话，真的会熏死人的，尤其是在公共场合的时候，都不敢脱鞋之类的，给人的生活都会造成一些不利的影响，那么，我们来看看根除脚臭小妙招有哪些。

1、根治脚臭的小妙招也有一些，首先患者可以采用无花果叶数片，加水煮10分钟左右的时间，等到水温合适的时候，用来泡洗患足10分钟左右的`时间，一般每日2次，连续使用三五天的时间就可以得到改善的作用了，

或者是可以把瓶装啤酒倒入盆中，直接把双脚侵泡在啤酒中20分钟再冲净干净，一般每周泡1、2次就可以缓解脚臭的症状，还可以使用黄豆水治疗脚臭，采用适量的黄豆，加水约1公斤左右用小火约煮20分钟，等到水温能洗脚的时候用来泡脚，可以泡二十分钟左右的时间，就可以得到去除脚臭的作用。

2、使用白矾泡脚也可以去除脚臭，在晚上洗脚的时候放进适量的白矾，每次泡十分钟以上，连续泡五天，脚汗脚臭即可消除了，平时有脚臭的患者，也尽量穿一些透气性好的鞋子，不能穿旅游鞋之类不透气的鞋子，以免造成出汗严重，脚臭的症状也就更加严重了，

平时还需要注意保持脚部的干燥清洁很重要，而且多脱下鞋子来透透气也是比较好的，尽量避免在平时走很多的路，尽量减少出汗很有利于脚臭症状的缓解和改善，平时还需要保持饮食要清淡一些比较好。

最后，患有臭脚的患者，可以采用上面的一些小办法进行调理，一般只要坚持使用一段时间，就可以取得很好的治疗效果和作用了，患者同时还需要注意多吃点蔬果之类的食物，避免经常吃一些比较容易造成出汗的东西，比如：辣椒以及其他辛辣东西就要少吃一些。

治脚臭的小妙招2 一、用什么泡脚可以去脚臭

1、萝卜水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

2、黄豆水泡脚

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

3、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。

另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。

二、去除脚臭的几个小妙招

1、在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。

2、用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题。

3、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。

樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

4、韭菜洗脚除臭

取一把新鲜的韭菜，洗净切碎，倒在脚盆里，再冲入开水。待水温下降至不烫脚时，双脚放入盆中，慢慢加热水至水漫过脚面，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次。数周后见效。

5、食醋洗脚除臭

每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，倒入脚盆与洗脚热水稀释，然后双脚搓洗15分钟，一周即可见效。

6、食盐洗袜除臭

脚臭一方面来源于脚汗，同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此，洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐(具体时袜子的多少而定)和袜子一起浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净即可。

我温馨提示：除了注意平时生活习惯外，饮食上也要注意少吃辛辣的食物。

治脚臭的小妙招3 花露水可以治脚臭吗

张医师介绍花露水是不能治脚臭的，脚臭由皮肤真菌或称霉菌所引起的，是足部多汗潮湿或鞋袜不通气等诱发的，不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜。

脚臭怎么去除

1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

脚臭用什么泡脚

1、姜水洗脚：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

2、叶加盐洗脚：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

3、水中加入10到30粒花椒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

4、瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

5、丁香各10克，苦参、葛根、马齿苋各15克，赤石脂30克，煮水泡脚，每天活着隔天泡脚1次，可除脚臭。

光用盐水泡脚，可以除脚臭吗

盐水泡脚对于除脚臭是有一定作用的
食盐具有一定的杀菌效果
脚臭主要是脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白
再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味
是有一定的效果的

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