女生腰肌劳损怎么回事,腰肌劳损的危害(腰肌劳损是什么原因造成的)

一、腰肌劳损是什么原因

1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。

2、累积性损伤长期反复的过度腰部活动及过度负荷，如久坐、久站、搬运重物等，使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。

3、腰椎先天性畸形常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。

4、气候、环境因素慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。

5、其他因素体弱及内脏病变可使腰部应激能力下降，腰部负荷重或频繁活动可造成腰部软组织损伤，出现腰肌劳损;妊娠后期，腰部负重增加，也易出现该病。

二、腰肌劳损的危害有哪些

1、腰肌劳损会造成患者下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行，下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数腰肌劳损患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由于椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。这些都是属于腰肌劳损的危害表现。

2、腰部持续性钝痛也是腰肌劳损的一大危害，骨科专家说，患有腰肌劳损，患者在平卧的时候会减疼痛会减轻，站立起来的时候腰肌劳损的危害会加剧疼痛，一般情况下腰肌劳损患者尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。这种腰肌劳损的病情严重点，会影响生活与工作。

3、腰肌劳损出现会造成患者下肢放射性疼痛，一般情况下会影响患者正常行走，出现跛行状态，临床腰肌劳损的症状是由腰部蔓延至大腿及小腿后侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。同时也放射到足底部。严重的腰肌劳损的危害会使得腰至足部像电击一样的剧烈疼痛，伴随麻木。

三、腰肌劳损的常规治疗方法

牵引疗法治疗肌肉劳损：

肌肉劳损患者需要改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复，调整脊柱后关节的微细异常改变，使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位，改善或恢复脊柱的正常生理弯曲。

理筋手法治疗肌肉劳损：

肌肉劳损患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令肌肉劳损患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。

药物治疗肌肉劳损：

患有肌肉劳损可以用什么方法治好?吲哚美辛肠溶片治疗肌肉劳损，本品主要成分及其化学名称为：本品主要成分为吲哚美辛，其化学名为2-甲基-1-(4-氯苯甲酰基)-5-甲氧基-1H-吲哚-3-乙酸，可有效治疗肌肉劳损。

杜仲壮骨胶囊治疗肌肉劳损，功能主治益气健脾，养肝壮腰，活血通络，强健筋骨，祛风除湿，用于风湿痹痛，筋骨无力，屈伸不利，步履艰难，腰膝疼痛，畏寒喜温，肌肉劳损患者也可以使用，并且有很好的效果，孕妇忌服，服药期间停食酸冷。

四、腰肌劳损的典型表现

1、肌肉劳损的症状之腰肌劳损

此种肌肉劳损的症状以腰部及腰骶疼痛为主，呈慢性反复性发作，疼痛性质多为钝痛或酸痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部，少部分患者可出现刺痛或灼痛感。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，患者不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或以拳头击打腰部以缓解疼痛。

2、肌肉劳损的症状之腰椎骨质增生

腰椎骨质增生以腰三、腰四最为常见，该类肌肉劳损的症状表现为：腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬，弯腰活动受限。若相邻神经根受压可引起相应症状，可出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等表现。

3、肌肉劳损的症状之腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的症状较为复杂，除腰部疼痛外，还可出现腰部活动受限、下肢麻木及间歇性跛行等情况。

①腰部疼痛是多数腰椎间盘突出患者最先出现的症状，随病情的发展，疼痛可放射至腿部，多为刺痛。腰、腿疼痛可在外伤、劳累或受寒后加重。

②腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。

③下肢麻木是该类肌肉劳损的症状特征之一，这多是由椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。大腿外侧是常见的麻木区域，当穿衣裤接触时可以有烧灼感，长时间站立可加重麻木感。

④腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。

4、肌肉劳损的症状之腰椎管狭窄

腰椎管狭窄可继发于腰椎骨质增生或腰椎间盘突出，腰腿疼痛和间歇性跛行是此种肌肉劳损的主要症状主要。椎管狭窄病人往往主诉多而体征少，检查脊椎偏斜不明显，腰椎正常，只是后伸痛，直腿抬高试验正常或只有中度牵拉痛。少数病例因压迫马尾及神经根而影响大、小便，甚至造成下肢不完全性瘫痪。

腰肌劳损是什么原因造成的

腰肌劳损是什么原因造成的

腰肌劳损是什么原因造成的，腰肌劳损是一种发生在腰部很常见的疾病，腰部受到伤害对于患者的身体危害是很大的，而导致这种疾病的原因也是很多的，那么腰肌劳损是什么原因造成的？

腰肌劳损是什么原因造成的1 1、体位姿势不正确

在长期的劳作过程中如果一直维持某种不平衡的体位，如经常用一侧肩膀扛抬重物以及习惯性的姿势不良等均可造成腰肌劳损。

2、长期弯腰工作

躯干在负重活动时，位置越低所承受的重量越大，故腰部承受的压力最大。长期弯腰工作者，腰部肌肉超负荷做功，处于持续的紧张状态，使小血管受压，供氧不足，代谢产物堆积，刺激局部而形成损伤性炎症而最终导致腰肌劳损。

3、外伤所致

腰部软组织发生急性损伤后如果没有及时治疗，治疗不彻底，以及反复多次的损伤，导致局部出现渗出产生纤维性病变或者疤痕组织增生，压迫或者刺激脊神经后支而产生慢性腰痛。

4、腰椎先天性畸形

如单侧性的腰椎骶化、横突肥大以及腰椎两侧的小关节不对称，致使腰部失去正常稳定性，也可以导致腰肌劳损。

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、棘上及棘间韧带等软组织发生的慢性进行性损伤性疾病。这种疾病一般多没有明显的外伤病史或者脏器性的病变，但是其缠绵不绝的疼痛给人带来的缺损无尽的折磨和痛苦。那么腰肌劳损是怎么引起的呢，导致腰肌劳损的原因都有哪些呢？

5、其他因素

身体虚弱、受潮着凉导致风寒湿邪侵袭，妨碍了腰部气血的运行，促使加重腰背部肌肉、筋膜好韧带的紧张痉挛以及女性更年期内分泌紊乱等也是易患本病的诱因。

腰肌劳损通过以下几种方式综合治疗恢复最快：

第一、纠正不良姿势及避免长期反复弯腰工作，尽量利用工作间隙时间进行腰部活动，减轻腰部肌肉劳损。

第二、在恢复的过程中，可以使用，厚璞堂.通舒抑菌液，这款产品（喷雾）采用独特的中药配方，包含三七、透骨草、全蝎等活血化瘀、疏通经络的中药材，效果显著，使用后可以在短时间内缓解腰部酸疼，并且可持续促进腰椎的修复，从而抑制症状反复发作的情况。

第二、每日坚持腰部远红外线理疗或局部热敷1-2次，每次30分钟，温度控制为38-40℃，加速腰部肌肉血液循环，促进炎症反应消退。

第四、每日进行腰背肌功能锻炼增强腰椎稳定性，如小燕飞动作，腹部着地，胸部以上及髋部以下完全抬离地面，进行背伸动作至最大幅度，保持1-3分钟，每组完成12-16次，每日完成4-6组，通过以上治疗腰肌劳损可以快速恢复。

腰肌劳损是什么原因造成的2慢性腰肌劳损这种疾病是慢性腰痛中最常见的一种疾病，主要症状是长期反复发作的腰部疼痛，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称，也有人称为功能性腰痛。

引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。急性腰扭伤十分多见，大多数患者经过治疗后都可痊愈，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态；腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合；

腰部扭伤急性期进行不适当的推拿治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成慢性腰肌劳损。有时严重的腰扭伤后，即使早期得到合理的治疗，也有可能因愈合的瘢痕组织面积过大，在腰椎正常活动和负荷下被牵拉而松弛、变性及局部缺血，导致慢性腰痛。

长期反复的腰部轻损伤或腰肌长期处于强迫体位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌长期处于高张力牵伸状态，局部出现反应性炎症，日久天长可形成腰肌的积累性变性，导致慢性腰肌劳损。

腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱。当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。

此外，环境的寒冷潮湿及气候变化均可促进腰部劳损的`发生或疼痛症状的加重。

慢性腰肌劳损的主要症状是：长期反复发作的腰部酸痛或者胀痛，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。腰部外形及活动多无异常。X线检查多无异常所见，少数可见骨质增生或脊柱畸形。

腰肌劳损是什么原因造成的3 1、什么是腰肌劳损?

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，多由腰背部结构被超负荷使用引起，是导致腰痛的常见原因之一。

2、腰肌劳损的典型症状和表现

腰肌劳损的症状可以反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳

累加重，休息后可减轻，时轻时重，具有以下几个典型的情况：

腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛;

劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重;

不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛;

腰部有压痛点，多在腰部，或脊柱两侧，腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌

痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

3、为什么非体力劳动者也会得腰肌劳损？

顾名思义，腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大，

劳动强度也不大，但由于姿势不对，脊柱处于半弯状态，腰背肌肉一直紧绷着，

日积月累，也就产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经末梢，引起疼

痛，于是腰痛就发生了。

4、腰肌劳损的发生原因有哪些

长期处于超负荷状态长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因，如因职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。

外伤

运动时动作不合理，或扭腰以及腰部骤然承受负担时可能会受伤，急性腰扭伤后如果没有及时治疗、误治，或者反复多次损伤，是引发腰肌劳损的原因之一。

气候、环境

慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

综合积累性损伤

无论慢性累积性损伤，还是由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动、特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。

先天性

以上四个方面的因素并未完全回答腰肌劳损的原因有哪些，某些先天性疾病，例如腰骶椎先天性畸形会导致使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织 疲劳而引起腰痛。

腰肌劳损是怎么回事

慢性腰肌劳损为临床常见病多发病。发病因素较多,主要症状是腰部酸痛，日间
劳累加重，休息后可减轻，日积月累可使肌纤维变性。鸸量撕裂形成疤痕或纤维索
条或粘连遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者
可施行手术治疗。
腰肌劳损的引起原因: .
(1 )急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损;
(2)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加
重腰肌劳损;
(3)治疗不及时处理方法不当;
(4)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位久站或从弯腰位到直立位
手持重物抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久久之可导致慢性腰肌劳损。
腰肌劳损的检查:
X线检查:多领异常,少数可有骨质增生或脊柱畸形，年老或骨质疏松患者检查可
选择ECT检查骨密度检查，目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。
[诊断依据]
腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位;
腰肌痉挛:触诊时腰部肌肉紧张痉挛或有硬结及肥厚感;
X线检查:少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，就异常发现。
腰肌劳损的治疗:
(1 )避免过劳,矫正不良体位;
(2)适当功能锻炼,如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调;
(3)药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药;
(4)封闭疗法:有固定压痛点者可用普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作
痛点封闭效果良好;
(5)理疗按摩等舒筋活血疗法;
(6)手术治疗，对各种非手术治疗无效的病人可以选择外科手术治疗。

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