倒立阴吹正常吗,阴吹的缓解办法(得了阴吹怎么办？)

一、倒立阴吹正常吗

倒立时子宫会倒流下坠，阴道扩张进气你闭腿就会有一定机率产生阴吹。

阴吹指在各种情况下气体从阴道向外的排放或逐出，包括性交之时或之后、身体伸展或锻炼时，其声音类似于从肠道的排气，不过由于不涉及排泄物所以没有任何难闻的气味。

其实“阴吹症”并非一种怪病,只要明白了阴吹的道理就用不着担心了.生殖器官是一种中空的器官,如输卵管,子宫子宫,阴道等,自然充满气体,在生殖器官运动时,气体也产生相应的被动运动,有时通过阴道排出体外,振动了大小阴唇,产生的响声就是“阴吹”.这与“放屁”一样是一种生理现象,毫无奇怪可言,也不是什么病理现象.至于做爱时阴道发出响声,就更自然了。

如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊;但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。

二、阴吹的治疗方法有哪些

一、针对阴道松弛导致的阴吹问题，最好的解决办法是缩阴。

现在提到缩阴，最受关注的两个缩阴方法就是缩阴运动和缩阴产品(千黛斯)。这些方法得到了成千上万的女人的认可和好评。缩阴运动能够提高阴道收缩能力，而缩阴产品却是专业治疗阴道松弛的，对于女性阴吹、阴道干涩都具有很好的作用。

据了解千黛斯能够利用天然植物精华通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，清毒成分去除残留在阴道内的细菌，配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤，从而修复松弛和干涩等不适状况，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，而阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被拉伸，摩擦自然不会产生气体了。

二、针对上述提到的性生活姿势不当引起的阴吹问题，其实这种情况属于正常现象。一般避免难度较大的姿势都是能够避免的，所以不要担心。

三、产后体虚问题建议可以通过食疗进行。食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复;可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。

四、阴道炎症问题需要对症治疗。当然平时也需要注意外阴清洁，可以用温水清洗外阴，维护阴道自洁功能。避免不洁性生活，以防感染病菌。

三、女性阴吹的自我疗法

1、“收肛提气”办法

曾经呈现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩 肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够锻炼，不在于次数的多少，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善， 阴道四周肌肉也就变得丰实、有力， 阴道松弛就能够不药而愈了。

2、“中缀排尿”法

而国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周 肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周 肌肉张力进步，阴道就变窄了。

3、走路锻炼法

顺便说一下，我国古代的“ 小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在 性生活中得到称心的体验。

四、女人私处护理的注意事项

1、不要憋尿

女性朋友们如果有尿意来了还憋着的话，这样对私处是非常大的伤害，首先是对膀胱不利，其次，当女性朋友们感觉到有尿意的时候，阴部也会是非常潮湿的，那么，这样一种潮湿的环境下，会令私处引发炎症。所以说，女性朋友们最好在生活中任何情况下都不要憋尿。

2、选择合适的内裤

舒适干净的且适合自己的内裤，对私处的护理是有好处的。有些女性朋友们总是喜欢丁字裤、蕾丝材质的，感觉这样更好看，自己更喜欢，但是，这些却对私处没有好不作用，反而更容易产生细菌，女性朋友们可以选择纯棉质地的内裤，百分百的纯棉内裤可以为私处提供宽松透气的空间，对私处的护理更有利。

3、正确地清洗私处

对于女性私处的护理，正确的清洗也十分重要。女性朋友们每天睡觉前都要清洗私处，而私处本身就是一个平衡的菌群的环境中，如果清洁过度，破坏掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染细菌和病毒，因此，清洁要掌握好尺度。建议女性朋友们选择质地比较温和的，无刺激性物质的，不含酒精的清洁产品来使用。娇嫩的私处需要女性朋友们悉心地呵护。

4、保持私处的干燥性

女性私处的保养切忌湿润，潮湿的环境本身就是细菌繁殖的场所，女性朋友们如果湿的内裤或者是泳裤穿太久，又或者是洗澡后没有擦干私处，这些都会导致私处潮湿，从而繁殖细菌，引发炎症。所以说，女性朋友们尽量要保持私处的干燥，避免私处潮湿，洗澡后要立即擦干私处，每次性交后，也要立即擦干私处，别给私处提供潮湿的令细菌滋生的机会。

得了阴吹怎么办？

祖国医学所说的阴吹之疾，多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的经产妇。中医认为，引起阴吹的病机主要是脾胃功能失常，造成清气不升，浊阴不降，气机逆乱，胃气下泄，不循常道，逼走前阴而致阴吹。 治疗方法 1.肠胃枯燥治法：润燥通便。方药：麻仁九加味。火麻仁10g，枳壳10g，党参10g，制大黄10g，元参10g，麦冬10g，生地10g 2.中气不足治法：补中通便。方药：补中益气汤加减。党参10g，黄芪10g，升麻10g，柴胡3g，当归10g，白芍10g，炒积壳10g，肉苁蓉10g，茯苓10g，肉桂3g 3.肝气郁滞治法：疏肝理气通便。方药：柴胡疏肝饮加减。柴胡10g，枳壳10g，芍药12g，甘草6g，香附9g，川芎6g，瓜蒌仁10g，桃仁12g。加减：肝郁化火，加芦苔12克，或龙套丸。4.饮停中焦治法：化痰燥湿，健脾和胃。方药：橘半桂苓枳姜汤加减。橘皮6g，制半夏10g，桂枝6g，茯苓10g，枳实10g，全瓜蒌15g，生姜3片，炙甘草6g，郁金10g。【中成药】1.补中益气丸每日2次，每次4.5克，吞服。用于中气不足之阴吹者。2.逍遥丸每日2次，每次4.5克，吞服。用于肝郁之阴吹。3.麻仁丸每日2次，每次5克，吞服。用于肠胃枯燥，大便干结之阴吹。【简便方法】1.生大黄5克，泡水饮服。2.蛇床子9克、黄柏6克、吴茱萸3克，布包，泡水，坐浴洗。 3.宫巢和，经期后第3-4天开始使用。每晚一次，使用时，可洗净手后，直接将其放入阴道内，能够刺激阴部肌肉神经信息的释放，增强阴道壁的收缩力、弹力功效、保持阴道内壁肌肤的新鲜状态，用于阴道松弛引起的阴吹。【其它疗法】取迎香穴，留针20分钟。或用两手按压迎香穴。【注意事项】1.本病之特征为阴中有气排出，如转矢气之状者。但须与生殖器瘦如阴道直肠瘘相鉴别。阴道直肠瘘大都因难产胎头压迫阴道后壁及直肠过久所致，也可因会阴三度裂伤未缝合或缝合但未愈合，或缝合时缝线穿透直肠黏膜，感染后形成瘘管。临床上有瘘管形成者，大便可积于阴道中，形成阴道不清洁及感染。通过阴道窥诊或触诊可明确诊断。2.要预防本病之发生，必须注意调节肠胃功能，保持气机升降衡常，运化有序，大便通畅。平时须精神乐观，情绪稳定。饮食宜清淡，富于营养，忌生冷、辛辣煎傅刺激之品。

“阴吹”是怎么回事？

“阴吹”多见于40岁以上经产而体弱的妇女。妇女若感到有气从阴道中排出，或同时伴有声响，而又无臭味者，即可断为此病。病因多为胃气虚弱，子宫扩张，空气内入，显性病态是偶然收缩则气出如吹。

“阴吹”可有多种医治办法，但需辨症治疗：

（1）如是谷气实，胃气下泄所致，可取妇女乱发一团，人猪油中熬化，服至小便畅利时即愈。

（2）以地瓜外皮煮吃，可治本病。

预防办法：产后充分休息；适当增加营养；如产时会阴裂伤要及时修补；更年期妇女不要操劳过度，并注意适当锻炼。

女人私处很松弛还阴吹该怎么办？

站式锻炼
做一个类似憋尿的动作，首先将双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，让大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到效果了。

有意识的憋住小便
排便时有意识地憋住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

多做提肛运动
常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉，不过现代人都比较忙，没有时间做。无妨，大家可以在有便意的时候，憋住小便，断断续续这样收缩，并做提肛运动。

运动是可以缓解，想要紧还是要缩阴凝胶。

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很严重的阴吹该怎么办啊

1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
以上三个运动方法可以得到改善的效果，但是想彻底的解决阴吹的现象还是需要专业的方法。

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