牙齿冷光美白后不可以吃的食物,牙齿美白的误区

一、帮助牙齿美白的小妙招

1.含食醋把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。

2.用橘子皮刷牙把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。

3.牙膏沾柠檬汁刷牙每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。

4.嚼无糖木糖醇口香糖木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。

5.花生粉擦牙把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6.多吃青苹果把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

二、可以帮助牙齿美白的水果

1、草莓。坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。花菜。它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

2、两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点3、橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

4、嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

5、深色蔬菜,暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

6、奶制品,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。

7、水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。

8、葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。

三、牙齿冷光美白后不可以吃的食物

牙齿冷光美白是最受患者推崇的美白方式，完美的达到了效果和安全的统一。

牙齿冷光美白在30分钟之内，就可以让牙齿由内而外的变白，而不仅仅是停留在表面。

美白使用的材料安全有效，对牙齿没有任何副作用，这是冷光美白，也是口腔医学美白方式的优势之一。

另外，使用者想要什么样的美白度能自由选择，也可以多次使用。

冷光美白后不能吃哪些食物

冷光美白虽然效果好，但是再好的效果，牙齿再白，也离不开每个人的日常保持，才能让美白度更长久的保持下去。

做完冷光美白后24内，很容易被染色，注意短时间内不要使用易让牙齿染色，以及深色系的东西，例如酱油，咖啡、浓茶、红酒、莓果类饮料等，也不要吃过冷过热的食物。

坚持认真刷牙，牙齿上残留的污渍会让牙齿发黄。

四、牙齿美白的误区

牙齿美白产品包括美白牙膏、美牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。尤其是现在市场上有很多的牙膏广告，都主打美白效果。但大部分人都没有专业医生的指导，如果自行使用这些产品，会大大降低美白效果，而且很容易出现误用或使用过量的情况。更重要的是，此类产品中大多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，很容易诱发牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。

误区二：美白前不做牙齿检查很多人都以为牙齿美白很安全。实际上，牙齿美白并不是所有人都能做。有牙齿疾病的时候一定不要盲目的去美白牙齿，尤其是有严重牙周病的患者，美白牙齿很容易出现牙齿敏感或出血的情况。此外，未满18周岁人由于牙体尚未完全发育，并不适合做牙齿美白。同时，孕妇也最好不要做牙齿美白。

误区三：随便选择医院进行牙齿美白大部分人都认为牙齿美白只是一件小事，于是，很多人都贪图便宜而去一些不正规的小医院进行牙齿美白，俗不知，一些不正规的医院在卫生方面并不合格，很有可能在美白的同时造成交叉感染，一些美白技术不合格也会伤害到牙龈。

误区四：牙齿美白后大吃特吃牙齿美白后的2天内，不要食用太冷或太热的食物。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，也不要喝有染色效果的饮料，如咖啡、茶、可乐等，也不能嚼过硬的食物，如槟榔等。

牙齿是人体最坚硬的器官。正确做好牙齿美白，不仅是美貌的问题，更关系到全身的健康。

冷光美白牙齿后要注意什么？冷光美白牙齿有什么副作用？

许多人平时都非常注重牙齿美白，因为牙齿泛黄往往会给人留下不好的印象，所以许多人就会采取各种措施来美白牙齿，例如勤刷牙以及采取医学手段来美白牙齿等等，而这其中就包括有冷光美白牙齿，那么冷光美白牙齿后要注意什么？冷光美白牙齿有什么副作用？
1、冷光美白牙齿须知
1、冷光美白牙齿的价格并不是越贵越好，根据自身不同的情况设计最适合自己的方案才是最合适的。
2、治疗前用抗菌漱口水漱口，减少口腔内污染
3、治疗24小时之内，避免饮用冷热饮、茶、咖啡、可乐、红酒等饮品。
4、一周内不吃容易染色的食物，如：麻辣火锅、咀嚼槟榔等。
2、冷光美白牙齿多少钱
冷光美白牙齿的价格是多少并不稳定，受到很多因素影响。费用大概是在1000~5000元/人左右。
冷光美白牙齿价格影响因素
冷光美白牙齿价格主要与以下几个方面的因素有关：
与个人牙齿情况有关
每个人牙齿变色的情况都是不同的，有的是严重的四环素牙；有的则是因咖啡、可乐等造成的外源性着色。情况越严重，所需要的费用也就越多，这是决定冷光美白牙齿价格的重要因素。
与医院的选择有关
牙齿冷光美白是通过冷光将药物，也就是高浓度过氧化氢渗透到牙齿组织中去，达到美白效果的。在专业的牙科医院进行牙齿冷光美白，采用的先医疗设备也是很先进的，也拥有临床经验丰富的牙医，这样价格自然也就越高。
一些小的牙科医院冷光美白牙齿所需要的费用比专业医院虽然低很多，但需要承担的风险也会更大，要谨慎选择。
与爱美者所在地区有关
地区不同消费水平也会不一样，越发达的地区消费水平就会越高，所以冷光美白牙齿产生的费用也就会越高。
3、冷光美白牙齿的副作用
(1)牙齿冷热过敏
在牙齿冷光美白治疗之后的几天内，会出现牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。注意在刷牙时使用脱敏牙膏，减少对牙齿的刺激。
(2)牙釉质轻微脱钙
因为冷光的刺激，可能会出现暂时脱钙或牙釉质发育不良的情况，牙釉质暂时脱钙可自行再矿化修复，但釉质发育不良可能会引起牙齿隐裂，或者磨耗牙齿。
4、吃什么对牙齿好
1、枸杞子
中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。
2、香菇
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑，维护牙齿健康。
3、芹菜
芹菜可以充当牙齿的清道夫扫掉一部分食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，可以让我们的牙齿更健康!
4、薄荷
薄荷可以减少口腔内细菌的滋生，缓解牙龈炎、肿胀的不适感，可以让我们的牙齿更健康!
5、海鲜
鱼虾等海鲜当中有非常丰富的蛋白质，还有很多的钙质，可以帮助你的牙齿发育，特别是小孩子，可以多吃一些鱼虾，特别是虾类。
6、乳酪
乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。而且经常食用乳酪能够增加牙面的钙，使牙齿更为坚固。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去口腔中难闻的气味。
8、大蒜
大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。
牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。
9、香蕉
香蕉中的维生素C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，所以常吃香蕉吧!
10、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

牙齿冷光美白后的要注意什么事项

所有的人都想要自己拥有一个洁白的牙齿，因为洁白的牙齿能够为自己的容貌加分，但是在日常的生活当中有着一些人会觉得自己牙齿不够洁白，所以想要让自己的牙齿变得洁白，所以才会选择使用冷光美白手术来让自己的牙齿变得洁白，而冷光美白手术之后一定要避免抽烟和喝酒，并且多注意口腔的卫生。
冷光美白牙齿是将波长480-520nanometer之间的高强度蓝光，经过转换光学传导，通过30多层镀膜的特殊光学镜片，特殊光学处理后，隔离了有害的紫外线和红外线。把过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅为美白剂，快速产生氧化还原的作用，通过牙小管，去除牙齿表面和附在牙齿上的色素，实现快速美白牙齿的效果。美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。
1、
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、
要勤洗漱口，多注意清洁卫生情况，术后一定要做好一日两次刷牙，这样主要是清除牙齿上面的牙垢，清除口腔细菌，保持
牙齿的清洁。不要吃过粘，有色素的食物。

冷光美白牙齿的危害，冷光美白牙齿副作用

现在美白牙齿的方法多种多样，冷光美白牙齿是既便捷又有效的方法。冷光美白牙齿就是使用冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而起到美白的作用，这个过程不需要很长时间，而且没有疼痛感，所以很多人美白牙齿会选择这个项目。但是，冷光美白牙齿有一定的危害，来了解一下！。
1、冷光美白牙齿原理
冷光美白牙齿技术，是用过氧化氢和二氧化硅为主的美白剂，经特殊的光处理，通过牙本质小管，去除牙齿表面和深层的色素，从而达到使牙齿达到美白的效果。
2、冷光美白牙齿副作用
冷光美白牙齿不会对牙齿造成永久性的伤害，它对牙齿的美白效果也不是永久性的；一般来说，只要正规操作冷光美白牙齿手术，对牙龈、牙髓、牙齿硬度都没有影响。
只是这手术最大的不足就是，因为其是通过美白剂对牙齿进行美白，美白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏甚至牙齿脆化的几率较大，因为这些美白剂中含有少量弱酸，会有脱钙的作用，可能会对牙齿造成化学性损伤。
3、注意事项
做完冷光美白牙齿手术后牙齿可能会有些许敏感，但是过段时间会恢复，治疗后24小时内避免冷热饮。
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如火锅、咖啡、中药、浓茶等。
此外，因为冷光美白牙齿不是永久性的，所以冷光美白后要定期检查和洁牙能维持牙齿美白。
4、不适宜人群
1、未满16周岁的少年，未成年人骨骼并未发育完全，牙齿和牙龈还可从身体中提取养分，通过补充营养和改变饮食，可以恢复牙齿的雪白。
2、孕妇，冷光美白有一定的引发流产的风险，对胎儿的健康没有好处，所以不建议孕期做冷光美白。
3、有牙周病的人，应该先治好牙周病，再进行冷光美白。有重度四环素牙，以及釉质缺损向氟斑牙的人，冷光美白也不适合做冷光美白手术。
4、对于平常抽烟，喝浓茶咖啡频繁的人，一般不建议做冷光美白，牙齿美白后经常吸烟喝浓茶这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色。
5、适应人群
1、外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等）
2、内源性色素沉着（四环素牙、氟斑牙等，效果欠佳）
3、先天性色泽不均以及诱因不明引发的齿面黑黄色变等
4、随着年龄的增长，牙齿变黄。

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