上火眼睛疼怎么办

我们平时所说的上火，是中医中的一种理论，导致上火的原因有很多种，由于天气变化、饮食不规律、生活不规律都有可能上火，上火的表现也有很多，像是喉痛、口腔溃疡等，也有人上火眼睛发红、疼痛，那么上火遇到这种情况怎么办呢？

1、注意用眼卫生

眼睛是心灵的窗口，成像是人大脑感知外界最为直观的途径，注意用眼的卫生是防止眼睛出现毛病的首要任务，上火会引起眼睛的干、涩，但是可以通过补水和适当的保护措施来有效的缓解，而用眼的不卫生对眼睛的伤害是难以估算的，比如长时间的电脑前工作，看书等严重的影响眼睛的正常功能，建议在用眼1小时左右时进行习惯性的眼睛休息活动，比如眼保健操，晶体操等。

2、补充维生素A

维生素A是眼睛的护眼的必需品，眼睛中的很多功能成分都需要维生素A的合成和参与，比如视网膜上的视紫红质等，多食用含有维生素A原较多的食物，踧踖机体合成维生素A对上火引起的眼睛肿痛有很好的治疗效果。

3、适当补水

上火的主要因素是机体内部的水分大量的流失，机体出现相对缺水的现象，眼睛是比较需要水分保养的一个器官，在失水过多是时便会出现干、涩的感觉，在一次性的大量补水之后又会出现明显的浮肿。适当的是补充水分是治疗上火和缓解眼睛肿痛的一个重要方法，建议少量多次饮用水。

4、饮食治疗上火

肉类：一般建议上火的患者要保持清淡饮食，少吃肉。不过有些肉比较适合上火患者食用，比如：瘦肉、兔肉、鸭肉等，这些肉类可以帮助适当缓解上火长痘的症状。

蔬菜类：上火患者应该选择一些清热解毒的蔬菜。可以帮助降火、解毒，如：蘑菇、木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，都是不错的清火蔬菜。多吃这些蔬菜可以帮助去火。

水果类：梨、苹果、圣女果等水果对上火患者来说是有非常有帮助的，不仅可以帮助降火。

5、注意睡眠

1.睡觉前尽量不喝水，睡前喝水不但会引起夜间频繁起夜，影响睡眠，也会导致眼泡明显的浮肿，胀痛。

2.充足的睡眠是消除眼睛疲劳的最佳方法，但是俯卧和侧卧都容易形成皱纹和眼睛的浮肿，上火时睡眠尽可能的仰卧。

6、上火的症状

　1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

4.肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

上火从眼睛走火，红肿，疼，怎么办呢？

长针眼有很多原因。总的来说有4个可能：1
体内火气大，肝火旺，眼睛长了麦粒肿，俗称针眼。肝火一般都会体现在眼睛上。2
内分泌失调，脾胃不和，也容易长针眼。3
用眼过度，睡眠太少，眼睛的不到充分休息也是原因之一。4
上述说的都是内在原因。外在原因也有可能引发针眼，比如天气干燥，季节转换......我以前从来没长过针眼，近一两年却长得很频繁，严重的时候半边脸都肿了，很是郁闷的说。预防的方法不是很多，注意季节交替时多喝水，别上火；饮食要规律，不可暴饮暴食；还要特别注意眼部清洁卫生，不要总是拿脏手揉眼睛（话说干净的手也不要总揉眼睛）呵呵，实在不行就擦红霉素眼药膏吧，很管用。祝愿你的眼疾早日康复

上火眼睛有什么症状 上火眼睛充血怎么办

早上照镜子一瞧，发现眼睛里充满了血丝，看的有点吓人。明明昨天已经睡的很早了为什么还会有血丝，难不成还是因为上火引起的？
上火眼睛有什么症状
眼睛上火，主要表现为睑腺炎和急性结膜炎。睑腺炎是睑板腺的急性细菌性感染，分为外睑腺炎和内睑腺炎。临床上常有红肿热痛等急性炎症的表现，病变处可有明显疼痛的硬结，硬结在发生2到3天后会形成脓点，在早期应局部热敷，滴用抗生素滴眼液预防感染，脓肿形成后应切开排脓。急性结膜炎是由微生物感染或多种因素引起的，结膜组织炎症主要的临床表现有结膜充血，分泌物增多，细菌性结膜炎为大量的黏液脓性分泌物，病毒性结膜炎则为水样分泌物，还有乳头增生，滤泡形成，假膜形成，耳前淋巴结肿大。

上火眼睛充血怎么办
经常出现上火的症状，容易导致眼睛充血，这时可以多多休息，保持每天8个小时左右的睡眠，减少眼睛中火的现象。也要适当补充降火凉茶，比如菊花茶、苦丁茶、玫瑰花茶，达到有效的降火目的。平时可以适当补充清热解毒的黄瓜，绿豆，豆腐，青菜，降火的效率更高。

上火眼睛疼怎么回事

对于上火的患者来说，尤其是肝火旺盛的患者，容易造成眼睛疼，眼干，眼涩等相关的症状，因为这是由于肝火上炎所导致的。但是眼睛疼也不一定是由于上火所导致的，比如说像是由于眼部的一些疾病，像是眼睛发炎，或者是由于其它原因造成的，在这种情况下，虽然上火可以引起眼睛疼，但是眼睛疼不一定是由于上火所造成的，要根据患者的具体情况找到病因对症治疗。

上火吃什么水果降火快

像橙子，还有梨，苹果以及西瓜，这样一些寒性的水果，都是具有清热去火的效果。另外建议大家有上火的症状，可以多吃一些应季的水果就可以，但是像芒果，还有榴莲，这些都是属于热带的水果是属于温性的，建议大家要少吃一些。平时有火气可以多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，像柚子，葡萄，还有香蕉，梨等都是可以吃一些的，补充维生素，而且还能够调理一些肠胃，润肠通便，润肺止咳化痰，这些都是可以的。

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