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减肥美容
古人九大养生方法--能延缓衰老
1、进补养生传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适；如系温补药，则在冬季比较适宜。2、饮食养生古人认为，合理饮食
科学美容
2024-03-07
有助延缓衰老的6大娱乐活动
有助延缓衰老的6大娱乐活动1、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极
科学美容
2024-03-07
女性延缓衰老的妙招!
绿茶多酚是从绿茶叶中提取的一种多酚类化合物， 亦是茶叶中的主要物质， 主要成分是“儿茶素” 约占茶多酚总量的80%。诸多动物研究发现，绿茶多酚能防止或减轻内源性抗氧化物活性的下降，增强体内抗氧化之作用，还能抗癌，阻断癌细胞形成，作用机理是增
科学美容
2024-03-07
每天3个简单动作-延缓唇部衰老
每天3个简单动作-延缓唇部衰老每天3个简单动作 延缓唇部衰老唇操：每天早晚一次，每次说三十至四十遍OE， OEOE（或UE，UEUE）。这个简单的唇保健操易学实用，对加强唇部血循环、唇肌弹性有很好的作用。对维护唇的肤色红润有光泽、皮肤干湿适
科学美容
2024-03-07
春季吃绿叶菜的好处-延缓衰老预防慢性病
1、富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2、富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对视力、黏膜、生长发育和免疫力有重要作用。3、富含叶酸
科学美容
2024-03-07
想要皮肤变好-学会减压很重要
皮肤是人体中直接对外的组织结构，起着保护身体、排汗、感知冷暖的功能，其实它也是人体中重要的免疫器官，抵抗日常生活中的各种疾病，还与人体的大脑保持着直接或间接的联系。对皮肤起到联系的是肾上腺分泌的糖皮质激素，而这一种信号一般都是人体中的脑垂体
美容
2024-03-07
八个方法帮你有效丰满眼窝
八个方法帮你有效丰满眼窝其实眼窝凹陷下去真的会让你整个人看起来不好看，不仅显得你没精神还很显衰老，特别是对于一些爱美的女性而言，这根本就是无法容忍的事，其实出现眼窝凹陷的因素有很多，而最大的因素就是跟我们的年龄有莫大的关系。那平时我们可以通
美容
2024-03-07
养生补肾茶五款-仙茶益精延缓衰老
1、仙茶配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松
科学美容
2024-03-07
食物预防老年斑-洋葱能延缓衰老
1、生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。2、洋葱：含有
科学美容
2024-03-07
五种抗炎食物-减少身体炎症延缓衰老
1、健康甜品。代表食物：不加糖的干果、黑巧克力等。黑巧克力富含具有抗氧化功效的多酚物质。最好选择可可含量至少70%的黑巧克力，每周吃2~4次，每次28克。2、红酒。红酒中富含抗氧化剂白藜芦醇，对于正常人而言，可喝可不喝，每天不超过1~2杯，
科学美容
2024-03-07
积极调整生活方式-大大延缓衰老速度
1、保持积极乐观的情绪人的生自学成才如果有明确的目标，就会感到有一种精神力量在支撑着，人会精神振作，它有助于防止精神衰老。2、多散步、勤走路走路不仅能锻炼腿部肌肉，还能消除大脑疲劳。因此，多走动，对防止大脑衰老是有积极意义的。3、早餐必吃营
科学美容
2024-03-07
夜间保养可以延缓衰老开始
1、多按摩、提拉疲劳肌肤按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致
科学美容
2024-03-07
七个小秘方延缓衰老十年
七个小秘方延缓衰老十年抗衰老秘籍1、保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。抗衰老秘
科学美容
2024-03-07
秋季三类抗衰老最佳饮食-麦芽可增强体质延缓衰老
西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以
科学美容
2024-03-07
饮用葡萄汁好处多-延缓衰老有益健康
自由基对于很多人来说肯定不陌生，近几年保健品、化妆品中，自由基这个词出现的频率越来越高，自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。“氧自由基”（也称游离基）与大部分疾病以及人体
科学美容
2024-03-07
如何有效的延缓衰老
女性进入25岁以后开始出现皮肤衰老症状：身体细胞开始衰老，随着年龄的增长，这一衰老过程不断加速。眼角、嘴角开始出现皱纹，皮肤光泽感减弱，粗糙感增强。身体有发胖现象，腰部、臀部容易变粗。要有效地预防和延缓皮肤的衰老，应当从以下几个方面入手：1
科学美容
2024-03-07
四大胡萝卜素抗衰老功效-延缓衰老增强免疫力
1、抗氧化：抗氧化就是抵御自由基对于机体中蛋白质、脂质和核酸等的侵害。胡萝卜苏具有显著的抗氧化功能，其分子解构中含有多个共轭双键，能有效抑制自由基的活性，从而减少其对细胞遗传物质和细胞膜的伤害。2、延缓衰老：人体衰老的进程与抗氧化合免疫调节
科学美容
2024-03-07
女人延缓衰老的方法有哪些
心情愉悦都说“笑一笑十年少”，这也是表明年轻的心态才是我们年轻的本质，经常保持开朗的性格，让我们的生活到处都充满了愉悦的心情，这也是女人延缓衰老的方法。每天坚持保持乐观的态度，心情愉悦，这皮肤也就会拥有好肤色，这也能够确定身体一直这么年轻。
科学美容
2024-03-07
抗衰老六大黄金食材-麦芽延缓衰老增强体质
1、麦芽麦芽能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。2、鱼类鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omeg
科学美容
2024-03-07
女人如何延缓衰老
一、堕胎，不期而遇的伤害堕胎就是通过非正常手段终止妊娠。频繁堕胎危害严重，这种行为使女人明显老态，甚至会有不能再做母亲的危险。不是没有有效的避孕办法，而是重视不够。作为女人，应注意保护自己的生殖健康，注意采取避孕措施。二、放下二郎腿很多女人
科学美容
2024-03-07
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