闭关适合现代人吗？

在一些武侠剧当中，我们经常可以看到一些高人，动不动就去“闭关”，而且闭关一出，修为往往会更上一个台阶。

《易》说：“先王以至日闭关”。“至”大家马上就会想到夏至、冬至，不过二至是说地球一年中，在宇宙中的吐纳，吸收放射能量的时间。但真正的中华文化中的“至”是指到了一阳来复或一阴初生的时候（巜易》六十四卦为复卦、姤卦；阴历子月（十一月）、午月（五月）；十二时辰为子时午时）一个人如能在这个时候遵遁天地宇宙的法则，打起坐来，一个时辰，两个小时，等于平常坐一季（三个月）的功夫。

天地间阴阳每天一始一终，一顺一逆，子为阳始，卯为阳终；午为阴始，酉为阴终。一个人若每天到了一阳来复的子时，一阴初生的午时，及阴阳平衡的卯酉时，特别是“子午”这个时候能做到清心寡欲，斋戒沐浴，心无一物，就是最好的打坐修行了。因为这个一始一终，阴阳顺逆的确奇妙无穷，宇宙的法则就藏在其中，天地的精神就藏在其中。达摩祖师曾面壁三年，身心就处在于宇宙精神的相往来中，也就是天人合一的境界中，才有了今天禅宗许多的故事。

如果你认为闭关只能存在于历史和书本当中，那么你就错了，我们现代人照样可以闭关，那么闭关究竟有什么好处呢？

关即为关闭用心，不被外缘内缘带走，不设机巧之心。两千八百年前，老子在《道德经》中就说过：“塞其兑，闭其户，终身不堇。开其兑，济其事，终身不救”。

这告诉我们， 闭除外在物欲对我们感官的刺激，关闭自身的贪欲心，这样就会身心通畅，没有阻碍，反之不可救药。闭关就是闭除外在的刺激，关上自身的贪欲心。

要说为什么要闭关？闭关究竟有什么好处?因为现代社会纷繁浮躁，导致很多人的内心不安、浮夸、躁动、甚至激化成冲动暴怒者，关闭一下自身的感官对自己的身体、心理、家庭、事业都是有帮助的。

人其实从出生的那一天就没有真正休息过，人的一生为了衣、食、住、行、利、情、欲，一直在消耗自身的能量，从来没给自己的身体放过假，即使是学校、单位有假期，也是在自我消耗中度过。

而闭关是真正意义上身体和心灵的休息，是一种“内向不出，外向不入”的身心停滞状态。达到这种状态身心便会自动调节，重新回到健康状态。特别是慢性病如高血压、糖尿病、心脏病、痛风，包括癌症等等，都会得到缓解，甚至达到痊愈。

闭关修行的都是些什么人呢？——在现实中，能够闭关修行的，确实不是一般人。大道家园传统文化学校有大规模的闭关洞，每年都会组织3—10天不等的集体闭关洞修，并编撰有洞修实录供生命科学研究。

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