在道文化中，有这样一句话，叫“精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”，辟谷，是丹道进入一定境界后自发出现的不用吃饭，但却不觉得饥饿，并任然身轻体健，精力旺盛的一种现象。而盲目辟谷是会对人造成伤害的。在这里分享一位道长的心得，http://www.ngotcm.com/forum/article-26576-1.html。
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