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春季养生
春节要喝酒不伤身的喝酒方式
啤酒啤酒是很多年轻人的钟爱，适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高，适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者，且其营养丰富、易吸收，大量饮用容易造成脂肪堆积。白酒又名烧酒，可疏风散寒、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液与
2024-03-14
男性青春健康法则是少抽烟少喝酒
男性青春健康法则是少抽烟少喝酒这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加
2024-03-14
春节长假吃喝积了毒素-五种食物来排毒
春节长假吃喝积了毒素 五种食物来排毒1、黑木耳从中医角度来说。黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。因此吃黑木耳能够具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。2、甜菜甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如
2024-03-14
春季防皮炎-少吃辛辣食物
防日光暴晒 凡患过春季皮炎的人，春天外出时，要注意面部的保护，尽量戴遮阳帽，打遮阳伞，在暴露部位涂上防晒剂，以保护皮肤免受日光照射；尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人，更应注意保护皮肤。注意日常饮食 少吃含光敏性物质较多食物和辛
2024-03-14
青春少女不宜喝酒
现在，人们的生活水平有了很大提高，酒已经成为餐桌上不可缺少的饮料。少量饮酒对身体有益，但有些年轻的女性在一些应酬活动中，也是推杯换盏，酒不离口，甚至有些女青年也喝酒成瘾，顿顿不离酒。这就变为害了。1、喝酒伤害大脑神经。酒是一种刺激物质，过量
2024-03-14
青春期心悸心慌的原因
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，处于青春期的一些少男少女出现的心悸，究其原因有生理性和病理性两方面的改变。据有关资料表明，青春期心动过速症状在17―20岁年龄组中占16.8%，男女比例相近。少男少女除感到心慌之外，多伴有头晕、乏力、
2024-03-14
春季常喝猪肝汤可补气养肝生津
春时宜食养阳养肝的食物，这是中医养生的原则，猪肝汤正是这类汤品，它具有养阳益气、补肝明目、养血补血的功效。今天用菜心、生姜和猪肝一起滚汤，鲜美可口，也体现了“荤素搭配”的健康饮食特点。做法：1， 猪肝用水冲净切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟
2024-03-14
春节期间易上火-少吃辛辣食物
吃喝是人们过节不变的主旋律之一，虽然平衡膳食的说法提倡了多年，但在春节长假期间，很多人还是难以做到膳食平衡，往往过多摄入高脂肪高热量高胆固醇高糖的食物，而让身体不堪重负。除了可能导致胃肠炎甚至腹泻等胃肠道疾病外，还可能导致中医常说的上火。专
2024-03-14
春季多吃五种食物有助身体健康
春季气温多变，会发生很多的不稳定天气状况，导致一些疾病的发生。所以进入春季，也是应该注意自己的饮食，注意身体新陈代谢的补充，这样有助于身体健康。1、补血佳品大红枣吃一些红枣对于身体是有利的。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气
2024-03-14
哪些植物精油可治疗青春痘
青春痘大概是所有青春期的孩子最痛恨、也是最容易遇到的问题。如果护理不当，就会留下跟随自己一辈子的疤痕和凹洞，不仅日后要花好长的时间才能改善它们，而且一旦形成，就无法彻底消除。1、芳香精油收敛水--适合皮肤油性分泌旺盛，有黑头粉刺，但尚未出现
2024-03-14
初春女性补气养血吃白醋鸡蛋
由于生理方面的原因，女性是很容易患上贫血的，因而补血也就是女性的一个保养话题，很多女性也会在生活中多吃一些能养血的食物，妇科保健专家指出初春之际女新更要多吃下面的几种补血养血食物。最适合女人春季养生的食物：牛奶：牛奶最宜人，平补血脉、益心、
2024-03-14
春季养生补气蜂蜜佳
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。春季养生补气蜂蜜最佳蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪
2024-03-14
春季喝铁观音好吗
春季喝铁观音好吗1、春季适合喝铁观音茶，许多人都将家里的茶叶翻出来，准备开始喝茶，可是喝茶的讲究不少，喝对了才能养生保健、提神醒脑；喝错了还可能起到反作用。2、专家分析，冬藏春发，意思是春季阳气生发，由冬天的寒冷转换到春季的温暖，人体也会发
2024-03-14
春季喝什么花茶最好？
首先，是菊花茶。这个相信大家都应该很熟悉了。菊花茶一方面具有清肝明目的功效，另一方面能够疏风清热、降火利咽，所以特别适宜春季饮用。据医学家研究，多喝菊花茶，还能有利于气血、滋润肌肤、养护头发的美容之效。其次，是茉莉花茶。茉莉花茶应该说是春季
2024-03-14
春季女性养生花茶有哪些
金银花茶金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。宜忌：金银花茶适
2024-03-14
初春喝什么花茶好？
茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。茉莉
2024-03-14
春季养肝首选六款花茶
玫瑰菊花茶配方：取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。功效：瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并
2024-03-14
春季抗敏感-精选4款花茶
1、绿茶——肌表薄弱，消炎镇静绿茶是保存新鲜茶叶中天然营养元素最多的茶类，其中茶多酚、叶绿素、维生素等含量丰富，性寒、 具有强大的解毒杀菌消炎镇静的作用，对肌肤外伤感染破皮红肿有着明显的缓解改善作用。推荐【绿茶芦荟面膜】材料：绿茶5g、芦荟
2024-03-14
春季养生花茶
1、金银花茶。花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。2、菊花茶。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可
2024-03-14
吃花茶解春愁
2024-03-14
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