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春季养生
预防心律失常-春节勿贪杯
临床上，很多心律失常患者都是由于过量饮酒而发病的。酒精能增加冠状动脉血流阻力，而冠状动脉是供给心肌血液的重要通道，所以过量饮酒可以造成心肌缺血。作为向全身供应血液的核心器官，心脏就像一台发动机，更需要能量的供给，它对血液的需求远远超过其他脏
2024-03-15
春季午睡怎么做
1、午饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。2、午睡时间不宜过长午睡时间有十几分钟就够了，习惯睡较长时间的，也不要超过一个
2024-03-15
午睡二三十分钟缓解春困最佳
纳秒级（10—20秒）：上班族多数没有时间午睡，但是可以尝试闭目养神十几秒，也对健康有益。如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，可以微微合上双眼休息10—20秒，能给身体快速“充电”，恢复精神。微秒级（2—5分钟）：别小看这短短几分钟的午休
2024-03-15
春天疲劳怎么办？-解春困要冲四关
味觉关：模拟自然味道 解春困，自然疗法当然是很好的，也就是清早到花花草草中转转，但对于忙绿的职场人而言可能不现实，不妨在桌子或窗台等地摆放些有芳香味又可提神的时令花草。开车族可以准备点花露水或薄荷油等接近大自然味道的产品，来模拟自然的清新之
2024-03-15
春节餐桌上怎么喝酒不会醉
1、别空腹喝酒。在喝酒前多吃一些高蛋白的食物最好，比如吃几个鸡蛋，喝些牛奶什么的。高蛋白食物可以中和酒精，从而减少人体对酒精的吸收。2、不要用浓茶解酒。浓茶中的茶碱会让血管收缩，更能加剧醉酒后的头疼。虽不能喝浓茶，但可以喝点淡茶，有护肝作用
2024-03-15
口舌糜烂是心火-春季4种火食疗各不同
据报道，所谓上火，按中医说是指内生的火热症。主要是阴阳偏盛或偏衰的表现，其中阳盛者属实火，可见于心、肝、肺、胃等热证的病变；阴虚者属虚火，多属于肺、肾、心、肝的病变。而常见的主要是心、肝、肺、胃的实火。心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮
2024-03-15
晚春时节喝酸梅汤去心火
晚春时节，风多雨少，气温渐渐攀升，人体内的火气也随着天气慢慢“升”了起来，表现为口舌生疮、嗓子干痒等。这时，除了生活中注意补充水分、清淡饮食、忌食辛辣以外，还可以在家里自制点能去火的饮食，酸梅汤就是易于制备、去火效果明显的膳食之一。制备酸梅
2024-03-15
春季要少喝酒少生气
春季适合养肝，而生气、喝酒等都很伤肝，所以春季要少喝酒少生气，尤其是老人要保持好心情，同时，多喝水少喝酒。养肝护肝主要做到以下几个方面：多喝水以防止毒素损害肝脏；少饮酒以利于肝脏阳气升发。肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。比如你的体重
2024-03-15
春节三种喝酒方式最危险
3种喝酒方式最危险1，“混搭”最伤身饮酒混搭创意百出，如红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐，或者“红、白、啤”轮番上阵……专家称，常用兑酒的碳酸饮料，在胃里释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，从而加大伤害，且喝的人觉得像在喝饮料
2024-03-15
春节喝酒之急救方法
逢年过节，亲友相聚，偶尔小饮，增兴添趣，未尝不可。但狂饮大醉，发生了急性酒精中毒，那就得不偿失，简直是自寻痛苦了。酒精的化学名称叫乙醇，对中枢神经系统先兴奋后抑制。严重时，可引起呼吸中枢的抑制甚至麻痹，而且对肝脏也有毒性。一旦酒醉，先出现兴
2024-03-15
春节喝酒当心患上酒精肝
春节对于中国人来说，是一个重大的节日，这个时候亲戚朋友都会互相串门走亲戚，难免少不了喝酒。但是在高兴之余，大家千万要警惕，不要因为过度饮酒而引来酒精肝。一旦患上酒精肝，应尽早到医院接受治疗，避免病情加重。人体的肝脏除了解毒外，还能降解和代谢
2024-03-15
春天怎将毒素排体外
人体的自然运作机制会藉由各种排毒管道：皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，所以当我们呼吸、流汗，甚至排泄时，其实都是身体自己在进行排毒。那么，也许你会问，既然人体会自动排毒，为什么我们还需要额外进行“排毒疗程”呢？这和现代生活型态息
2024-03-15
春季去火气不同症状不同方法
嘴里冒泡：生姜咀嚼。有些人嘴里长泡是吃过火锅或者麻辣烫等辛辣食品之后的口腔溃疡，有些人嘴里长泡则是因为上火。这两者都可以切几片生姜咀嚼在口中，可以让水泡慢慢的消除。不过最重要的还是在饮食上注意忌口，辛辣食品最好不要碰，易上火食品也少碰为佳。
2024-03-15
安神春季养生鱼汤
安神春季养生鱼汤材料：枸杞15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。做法：枸杞、核桃稍浸泡，洗净杂质，猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，煎至微黄；所有食材一起与放入瓦煲，加入清水2000毫升左右，武火滚沸后改文火，煲约一个小时
2024-03-15
春节长假吃喝积毒素-五种食物来排毒
春节长假吃喝积毒素 五种食物来排毒1、黑木耳从中医角度来说。黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。因此吃黑木耳能够具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。2、甜菜甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如黄
2024-03-15
男性青春健康法则-少抽烟少喝酒
男性青春健康法则 少抽烟少喝酒这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加
2024-03-15
春节这样喝酒最健康
春节这样喝酒最健康春节这样喝酒最健康1、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。2、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也
2024-03-15
春季排毒为主-毒素的危害有哪些
1、毒素使人生病长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内
2024-03-15
铁观音是春茶好还是秋茶好呢
铁观音是我们生活中很常见的茶类，由于其味道非常的好，深受大家的喜爱。但是，铁观音有春茶和秋茶之分，并且两种茶的口味是不同的，很多人关心选择哪种茶比较好。那么，铁观音是春茶好还是秋茶好呢？下面咱们就来详细了解一下吧。1、铁观音的产量是春茶和秋
2024-03-14
春天怎将毒素排体外？
人体内其实有多毒素存在，这些毒素除了来自人体本身外，更多的是来自于外界环境！我们必须为自己制定一个排毒计划，包括运动排毒、饮食排毒和按摩排毒等等，将体内毒素通通除掉！人体的自然运作机制会藉由各种排毒管道：皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒
2024-03-14
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