春季小心荨麻疹,教你预防的好方法

春季小心荨麻疹,教你预防的好方法

现在我们马上就要到春季了，在这时候天气就会逐渐的变暖和了吧，我们很多人就会在这时候选择外出了，但是我们很多人都发现，在这时候很容易让我们染上荨麻疹的问题了，这是怎么回事呢，下面就让我们一起看看应该如何预防荨麻疹吧。

孩子要“管住嘴”

很多时候，荨麻疹是“吃出来的”。最常见的小儿过敏原当属食物。不同年龄阶段，引起荨麻疹的饮食种类不同。如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主，可引发荨麻疹的原因多与牛奶及奶制品的添加剂有关，这些类型的食物对于我们来说是比较常见的了吧，但是它们很多都很可能会成为过敏原，从而危害到我们身体健康的了，因此在这时候就要注意，很多食物都是不适合我们吃的了哦。

超六周急性转慢性

荨麻疹有急、慢性之分，而小儿荨麻疹多为急性荨麻疹，通常发病突然，皮肤异常刺痒，随着痒感和搔抓迅速出现大小不等、形状不一的红色或苍白色风疹块。有的为环状，也可互相融合成大片，约10分钟到几小时内很快消退，不留任何痕迹，皮疹发生部位不定。多数患儿除皮肤奇痒外，没其他不适感，少数患儿内脏受影响，会出现发烧、头疼、气憋、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适，严重时可有面色苍白、呼吸困难、血压下降等休克表现，这时候我们就要注意了，一旦出现了这样的问题我们就要及时的前往医院来治疗了，这样才能让我们的身体更健康了。

家庭护理很重要

还要强调的是，控制小儿荨麻疹，不能单指望医生，家庭护理也非常重要。不能让孩子用手抓挠患处，以免越抓越痒，更要避免抓破患处引发感染。

平时注重营养均衡，少吃或不吃辛辣及海鲜类的食物。家长要注意，带孩子踏青时要注意防虫防螨，可以给孩子戴口罩，避免接触花粉类物质。尽量少去树底、草丛等阴暗处活动，或者在裸露皮肤上涂驱蚊水。平时要注意保证充足的睡眠，加强身体锻炼，以增强机体免疫力。

这就是我们给大家介绍的几种方法了，如果我们发现自己很容易会出现荨麻疹的问题，那么我们在这时候就要注意了，上面介绍的这些方法就是我们不能错过的了，是可以帮助我们预防荨麻疹问题的了，朋友们要注意不能错过了哦。

春暖花开的日子里，恼人的荨麻疹又来了！皮肤科专家教你几招赶走它

又到了春暖花开、万物复苏的季节，这时也是荨麻疹高发季节。河北省皮肤病防治院皮肤科主任郄永涛提醒大家，随着气温逐渐升高，各种花粉和过敏原增多，皮肤接触到这些过敏原，就容易出现红肿和风团。但千万不要搔抓，以免加重症状。

有这些症状要警惕

到了春季，万物复苏，百花盛开，大家都愿意去户外踏春。可是有些人却发现，外出游玩回家后，皮肤上出现又红又痒的“小疙瘩”，有的会在数小时内消退，但往往会反复发作。而有些人还会出现别的过敏症状，如呼吸道症状，打喷嚏、咳嗽，严重的出现哮喘；部分人甚至伴有恶心、呕吐、头痛、腹痛、腹泻症状，严重的还出现胸闷、不适、面色苍白，心率加速，甚至血压下降，呼吸困难，休克症状危及生命。所以，有上面这些过敏症状要尽快前往正规医院就诊。

造成这些症状的原因是春季的空气中花粉、尘螨、动物皮毛、真菌物质增多，这些物质多属于异种蛋白，就是不属于人体蛋白。异种蛋白会刺激免疫系统，某些特殊体质的人会产生过敏反应，使得皮肤黏膜血管发生炎症性充血与大量液体渗出，大多数人首先出现皮肤瘙痒，搔抓出现风团，呈鲜红或苍白色，皮疹往往不固定，呈游走性。

生活中注意三方面

得了荨麻疹后，千万不要搔抓，因为搔抓后会导致皮肤症状加重。容易过敏的人怎样才能安全度过这春光明媚的季节呢？生活中要注意三方面的细节：

居室内：不要饲养宠物，爱穿皮草的要舍痛割爱了，不吸烟减少二手烟的被动吸入。经常打扫室内卫生，衣被经常晾晒，除螨防霉，对花粉过敏的患者屋内不要养殖花卉，外界花粉较多时，应选择早上7点前，下午5点后开窗透气，避免花粉的吸入。

饮食：减少鱼虾、芒果、菠萝及花生、腰果等异种动植物蛋白的摄入。饮食应清淡、避免辛辣、酒等刺激性食物摄入。多吃含有维生素C（如梨子、苹果）、维生素A（胡萝卜、蛋黄）、钙质（骨汤、豆腐）食物。多喝水通过水代谢，把过敏物质排出体外。

出行：花粉过敏的人出门尽量佩戴口罩。日常保持良好的心情，充足的睡眠是增加机体免疫能力的重要环节，适量的运动可以增强体质，改善过敏症状，慢步走，八段锦都是锻炼身体的好选择。

编辑/夏惠芳

身上总起荨麻疹怎么办，如何才能有效预防呢？

身上总起荨麻疹，应该是皮肤病，跟个人的心情和免疫系统有关，其实不光是荨麻疹，治疗任何皮肤病，都要从根源入手，我们的自身免疫力低下和心情郁闷才是最主要的原因，自然界中有非常多的病毒和细菌，却有的人发作，有的人不发作，主要的原因有两个，一个是个人的卫生习惯，另一个就是个体免疫力的差别，所以治疗也要从这几个方面入手，提高自身免疫力才能根治，而内外结合，养成良好的卫生习惯也是非常必要的，遇到顽疾还要考虑咨询医生。

以荨麻疹为代表的皮肤病只是表象，其实就是在告诉我们，我们的免疫系统有漏洞了，有些东西它们抵挡不住了，在向我们发出求援信号，我们需要帮助它们消灭敌人的同时，还有给他们增强兵力，让免疫力系统更加完善。

提高免疫力并不是大家想的那么简单和困难，它需要一个长期坚持的过程，没有一蹴而就的方法，必须从改变饮食习惯、作息时间、乐观向上的生活态度、适量的健康运动等相结合的方法，并一直坚持下去才可以，让身体进入一个良性循环，当然良好的卫生习惯也是必不可少的。

饮食习惯：做到食物多样性，不挑食、不暴饮暴食，三餐有保障，尤其不要在外乱吃垃圾食品；

作息时间：充足的睡眠是恢复身体免疫力最有效的办法，身体的各个器官都有自己的作息规律，睡眠可以让这些器官获得恢复体能，才能并发出超强的免疫力，到什么时间干什么事，该睡觉必须睡觉，学会提高睡眠质量，你会受益无穷；

乐观心态：学会保持乐观的心态面对生活，时间可以让一切变得不那么重要，不要纠结，乐观生活才是最重要的，保持乐观心态是最具智慧的人，看开一切，都不是事，要学会享受生活中的好与不好，荨麻疹跟个人心情有直接关系，心里因素占很大的一部分，很容易就体现出来；

适合自己的运动：除了呼吸，没有运动适合所有的人，找一个适合自己的运动，坚持下去，不要放弃。

衣服漂洗干净：现在有很多清洗剂，用来洗衣服，漂洗不干净也会引起皮肤过敏。

积极配合医生治疗：身上出现荨麻疹大多数是由内分泌环境变化引起，一个是免疫功能降低，另一个可能是心情抑郁所致，单纯的接触和饮食引起的概率比较低，核心还在我们自己的内环境上，可以先用生活调节的方式来解决，如果没有效果，要到正规医院去检查，具体治疗方案应该看过医生后，遵医嘱治疗。

怎样预防荨麻疹

荨麻疹预防就是要多注意防止蚊虫叮咬，一般要注意以下几点：
1、比较燥热的食物不要吃太多。比如羊肉。
2、阴凉潮湿的地方不要呆太久(去公园的时候尤其注意)
3、注意饮食合理，别吃刺激性的食物。
引起荨麻疹的原因有很多吧，儿子去年夏天起了好多一块块的风团，好恐怖，可能遗传我的，晕死了，去医院看了说是麻疹，用了几次药也不见好转，当时都急死了，后来一个邻居给说的有个老什么头的药膏，专门对荨麻疹的，当时抹了4.5天就好了，一直到到现在也没出过。之前急用的时候急忙买了一盒，后来朋友家小孩也是类似的全身湿疹，让我给他买一盒用了效果还是很不错，涂后半小时内就止了，基本没了痕迹。我现在家里都特意备了一盒了。我微博上就有这个产品，你百度一下 香妃的童话 ，是我微博名。另外也要多注意休息，别着急，衷心祝你早日康复！

荨麻疹怎么办？如何预防？

寻麻疹是过敏性疾病，实际是人体多种营养素缺乏，以及身体菌群紊乱不平衡，肝脏修复功能差等多种情况的综合因素。通过益生菌和营养素调理，应该也有很好的作用。

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节高发，儿童多见，亦可见于成人。病人在发病前1-2天至出疹后5天均有传染性。麻疹病人的主要症状是发热、出皮疹。

含有麻疹病毒的分泌物在病人呼吸、咳嗽、打喷嚏、说话时，可以排除体外，易感者在吸入含麻疹病毒的飞沫后，就可能被感染。

麻疹预防措施：

1. 增强自我防护

注意佩戴口罩，尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。如去商场、电影院、医院等人员流动性较大的地方，一定要戴上口罩做好防护，尤其是陪护患者就诊、输液时，更要做好防护工作，尽量减少在医院的滞留时间。

2. 合理饮食

可以到医院检查清楚自己的过敏原有哪些，避免踩雷；切忌暴饮暴食、避免过多食用烟酒、辛辣等刺激性食物，包括高糖高脂的食物；易过敏体质的人群更应该忌海鲜发物这类食物。

3.避免刺激

比如日晒、衣物搓洗、冷热刺激等。

4. 不吃过敏性食物

荨麻疹是一种过敏性疾病，此病发生主要是患者身体缺乏能分解组织胺的酶，在生活中各种海鲜品中含有大量组织胺，一旦摄取，因为没办法分解会诱发荨麻疹。

寻麻疹患者应定期体检，一旦发现疾病应积极治疗。因为寻麻疹可以是一种独立的疾病，也可以是某些疾病引起的皮肤反应，如龋齿、中耳炎、乙肝、手足癣，积极治疗可以降低寻麻疹的发病率。日常生活中保持良好的心态，防止内分泌受到影响，防止应激反应。

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