春季孕妈妈的禁忌,忌高钙过咸食物

孕妈妈在整个孕期需要注意的问题有很多，比如说饮食方面很重要，禁忌吃一些高热量，高脂肪的食物，这些都很重要。春季孕妇的一些禁忌小常识要注意，春季多发病，很容易诱发疾病，所以饮食很重要，下面的这些禁忌一定要去了解和认识。

不宜高钙饮食：

妊妇盲目地摄入高钙饮食，如很多加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。养分学家以为，妊妇补钙过量，胎儿有能够得高血钙症;出生后，患儿会囟门过早封闭、颚骨变宽而凸起、鼻梁前倾、自动脉窄缩等，既晦气于孩子的发展发育，又有损子女的容颜美。普通说来，妊妇在怀胎早期每日需钙量为800毫克，后期可添加到1100毫克，如果吃了补充钙质的食物，一些药品就不要再吃了，多吃一些含有钙质的食物就可以了，比如说鱼肉，蛋类，还有乳制品，这些食物都可以从中摄入钙质。

不宜过度咸食：

有些妊妇因为饮食习气癖好咸食，尤其是北方居民较严峻。现代医学研讨以为，食盐量与高血压发病率有必然关系，食盐摄入越多，发病率越高。众所周知，怀胎高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病，其首要症状为浮肿、高血压和卵白尿，严峻者可伴有头痛、目眩、胸闷、晕眩等盲目症状，所以一定要注意不要过度的食用腌制或者是太咸的食物，以免导致高血压的情况出现，而且如果盐分摄入过多的话，还有诱发心脏疾病的发生，对健康不利。

春季孕妈妈的一些禁忌，上面都介绍了相关的内容，一些盐分多，辛辣刺激的食物要少吃，以免导致孕期高血压的问题出现，而且也要注意过度的摄入钙质的补品或者是食物，对健康不利，而且也会导致胎儿发育不良的情况，这些要注意。

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