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春季护眼就要喝这五款花茶

祝由网 2024-03-14 13:05:38

1、枸杞菊花茶

材料:枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。

做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。

2、枸杞红枣茶

材料:红枣、枸杞。

作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。

3、罗汉果茶

材料:罗汉果一个。

做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。有很好的护眼功效。

4、茉莉花茶

材料:茉莉花5克、白砂糖适量。

做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒功效。

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