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春季润肺止咳茶推荐

佚名 2024-03-13 09:21:00

春季润肺止咳茶推荐

1、玫瑰麦冬茶

玫瑰花15克-20克,麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。第二次泡即可饮用。

这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以 美容 肌肤,起到淡斑的作用,还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效,也很适宜春季饮用。

2、茅根荸荠茶

荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。每日1剂,分两次饮用。

可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿,对上火引起的头晕、咳嗽、 口渴 、尿黄有良效。

3、蜜饯萝卜梨

白萝卜1个,梨1个,蜂蜜50克,白胡椒7粒。用法:将白萝卜、梨洗净切碎,放入碗中,倒入蜂蜜,放入白胡椒,装锅蒸熟为度,将白胡椒拣出,分2次温服。功效发散风寒,止咳化痰。

白胡椒辛热,有温中散寒之功效,可发散风寒之邪;萝卜下气化痰、宽中消食;梨可润肺止咳;蜂蜜味甘性平,有补中润燥之功效,可补益脾胃,以增化痰之力,又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过,胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之弊。

4、罗汉雪梨饮

将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。

5、夏枯草桑菊茶

夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克,将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时,最后加菊花煮3分钟,即可代茶饮。

菊花有清肝明目、清热散结的功效,主治肝火上炎、目赤肿痛、 头痛 、晕眩等症。

6、茅根银花茶

鲜白茅根40克, 金银花 20克。在锅内加水1000毫升,放入两药煮沸,去渣,再加冰糖 20克,调味即成,每日1剂,频饮。

可清热解毒 、清咽利喉,对病毒性感冒 、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

7、萝卜茶

白萝卜100克,茶叶5克。茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温。

此茶具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

8、桑菊茶

桑叶、菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖 ,桑菊茶制成了。

常饮这种桑菊茶,可散热、清肺、润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

介绍一些润肺止咳的中药茶

  我们生活中可以见到的中药药材是比较多的,不同的药草药用价值和药用功效是有着很大的区别的,当然,还有一些药材是可以用来泡茶饮用的,比如金橘茶和桔红茶都是非常常见的中药茶,我们大家应该也喝过,下面我们就来看看。

   金橘茶

  金橘茶是人们在生活中经常会喝到的一种美味茶水了,当然,金橘茶不仅非常的好喝,并且还具有非常不错的保健功效的,经常饮用一些金橘茶,可以起到非常好的润和止咳的作用。金橘500克,食盐100克。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮。可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。

   桔红茶

  我们许多的朋友们经常会饮用一些桔红茶的,其实桔红茶的保健功效也是出奇的好,尤其是我们咳嗽患者朋友们,在生活中经常饮用桔红茶可以有效的润肺止咳的。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  我们已经为大家介绍了许多的润肺止咳的中药茶了,我们可以知道,金橘茶和桔红茶等等都是非常常见的中药茶,并且这两种中药茶的保健功效也是非常不错的,我们在生活中经常饮用这些中药茶,对于帮助我们润肺止咳的效果是非常好的。

清肺润肺的茶有哪些?

1、西洋参茶

【材料】西洋参3克,麦冬1克。

【制法】将西洋参切片或切段,麦冬,加水煮沸后用文火煮约1小时即可。

【功效】西洋参补气养阴、清火生津,加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

提醒:西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此,如果患有虚寒病的患者应该注意,尽量不要饮用西洋参茶。另外,西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣,切勿乱自服用。

2、菊花茶

【材料】干菊花、金银花、甘草。

【制法】将干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

【功效】菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

3、二子茶

【材料】决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。

【制法】将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶饮用。

【功效】二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

4、山楂茶

【材料】每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用,也可用干品每次3-5克代替。

【功效】山楂有消食导滞、活血化淤的作用,经常饮用山楂茶,可降低血脂,调节血压。

提醒:如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂。正常人在服用山楂的时候也需要注意用量,千万不能够一次性服用过多,否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用,甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。

冬季润肺的食物

1、川贝:

在川贝中含有生物碱的成分,具有止咳、化痰等功效,且其属性寒之物,对于清除肺热也有作用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃,又或者用其煲汤喝。

2、罗汉果:

具有清热解毒,化痰止咳,养声润肺,去除口臭之效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。可用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。

3、白萝卜:

其性甘平味辛,归肺、脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、痰多等。吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。

4、薄荷:

味辛性凉,善于疏散外感风热。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,可以薄荷代茶饮。

5、银耳:

含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

6、陈皮:

能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾、燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

以上内容参考?人民网——秋燥来袭,四款养生茶助您“润肺”!、中国共产党新闻网——养好肺才长寿!冬季润肺这9种食物最好

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