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传统武术
太极拳:从三个方面提高初学者学习效率
要练好太极，仅靠苦干蛮干很难取得大师级的成就。那么，对于初学者来说，如何快速掌握高效练习太极的要领，减少摸索阶段在时间上不必要的浪费，就是一件非常重要的事情了。下面小编这里讲述一下提高练拳效能的三大要领：一、 不贪多，不求快用耐心打好太极的根基。大家知道，练外家拳都很重视基本功。因为外家拳大部分由多种
太极拳
2023-11-25
传统武术中的太极拳，入门学习步骤
常常看到练拳几十年的人没有入到太极拳的门。有的还练出来一身的毛病。看着很担忧，太极拳学是开悟，练是善体。有的人学练分不清，学是学套路，练是练技巧，恰恰把主要东西丢了。学拳先明理，理为纲，纲举目张，否则盲人摸象。然而，我们大多数的人却无法真正的掌握并运用。虽如此，却改变不了我们向往的心。今天我们就来学
太极
内家拳
2023-11-25
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