我有一茶席(冬日茶会主题都有哪些)

我有一茶席

翻开中国茶的历史，虽不见茶席之名，但是，这并不意味着茶席的不曾存在。在晋代，茶席已经初具形式。真正意义上的茶席出现，应该在陆羽的《茶经》问世前后，陆羽《茶经》的影响以及对茶席的规范，把唐人从茶的药用、羮饮时代，带入了品茶清饮的新境界。

到了宋元，宋徽宗在《大观茶论》里提出了茶盏的审美。宋代斗茶，以白为贵，故选择对比性强的的黑色，来衬托茶的白色。

唐宋的饮茶环境和茶席的背景，已经开始注重竹林、松下、名山、清涧等宜茶的幽境，但宋代杜耒的《寒食》诗：“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。”却使一钩新月和梅花的疏影横斜，以剪影的清美蕴藉，首次映入了茶席的视野。

明代朱元璋废了团茶，唐代的煎茶和宋代的点茶，被简洁的瀹泡法取代。明末沈德符《野获编补遗》中说：“今人惟取初萌之精者，汲泉置鼎，一瀹便啜，遂开千古茗饮之宗。”与之相应，茶席的构架和器具，便发生了翻天覆地地变化。明人以更加开放自由的心态，崇尚清韵，追求意境，使得基本的泡茶方式与品饮茶具，逐渐趋于完善和成熟。

明代茶寮的出现，使幽人雅士有了自己品茗的专属空间。文震亨和屠隆在著述中，皆提到了自己的茶寮：“构一斗室，相傍山斋（书斋），内设茶具，教一童专主茶役，以供长日清谈，寒宵兀坐，幽人首务，不可少废者。”书声琴韵，茶烟隐隐起于山林竹外，尽现了明人的高流隐逸，以及品茶方式的至精至美。

这段饮茶和茶席的发展历史，让我们看到，茶席从唐的华丽奔放，到宋元的沉静内敛，再到明代，茶席已经发展到精致隽永、精益求精的阶段，清幽脱俗的文人茶席，达到了历史的顶峰。茶席规范，茶具审美，茶席背景选择，茶席挂画，茶席插花，茶席焚香，茶席地借景与光影地接入，为我们茶席的构思与设计，提供了至关重要的启发和借鉴。

冬日茶会主题都有哪些

冬日茶会主题都有：“母爱如茶”“雪日见客”“将军与茶娘”“东方女孩”“水墨烟云”等。

冬日茶会中18组团队茶艺作品主题包括“母爱如茶”“雪日见客”“将军与茶娘”“东方女孩”“水墨烟云”等，茶席设计创意无限，泡茶技艺娴熟。

还融合了书法、绘画、焚香、插花、舞蹈、戏剧等艺术形式，一盏盏茶汤是对建党一百周年的深情献礼，也蕴含着亲情、友情和爱情，充分表达了新时代大学生对中国传统文化的热爱与自信。

基本信息

冬季的茶饮是指适合冬季的茶饮，有玫瑰绿茶美容养颜、细肤去黑头，生姜茶暖宫、驱寒，菊花枸杞茶清肝明目，特别适合长期坐在电脑跟前的白领。

热茶是一个好主意，不仅暖胃，也会让胃饱饱的。如果担心喝太多绿茶会影响睡眠，乌龙茶和花草茶绝对是不错的选择。根据国际最新的减重指数测算，低棒点的食物和饮料都是有利于减肥但不会让减肥变得痛苦的好方法。

茶的礼仪文化很有特点，你有哪些认识与了解？

1、茶席简单布置：无需奢华，但需洁净。不使用的器具尽量不要出现在桌面上，杯子及用具、花器等装饰，应符合主题，小件装饰，颜色、材质等，尽量与茶席融为一体或与主泡器具呼应，避免喧宾夺主。

2、安排座位：面对主人，主人的左手边为尊，顺时针旋转，由尊到卑，直到主人的右手边，不论茶桌的形式如何，这个规律一般是不变的尊位的顺序为：老年人、中年人、比自己年纪大的人。其中师者、长者为尊，如果年龄相差不大，女士优先坐尊位。座位方面还有一个特别的规定：忌讳对头坐，就是头对头和主人面对面坐，哪怕就是只有你和主人两个人，也不要坐对头，知礼的客人应该坐主人的右边卑位。

3、泡茶时：准备好适宜的茶叶，冲洗器具-温杯、汤壶，在冲杯，倒茶前用90度以上的开水冲烫茶壶、茶杯。放置茶壶时，壶嘴不能正对客人，正对客人是表示请人赶快离开，这是非常不礼貌的一种体现茶水，茶叶要适量，茶叶太多，茶味过浓，茶叶太少，冲出的茶没啥味道。

4、倒茶：清代张大复在《梅花草堂笔谈》中说：“茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶只八分耳”无论大杯，小杯，都不宜倒的太满，斟茶一般只斟七分即可，一方面暗喻“七分茶三分情”之意，另一方面客人在拿茶杯时也不容易烫到手。

5、端茶：按照中国传统礼仪，一般都是用双手端茶，对有杯耳的茶杯，通常是一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底。习惯上，最右方的茶原是尾席，每一泡茶，都应将最后一杯留给自己，茶主人应随时观察每一道茶汤的变化，以便随时调整泡茶要素，更好发挥茶汤本质

6、添茶：当客人即将或已喝完杯中茶时，应尽快“续杯”。若发现客人的杯内有茶渣，应替客人重新烫杯，或者换杯。主人应该熟悉茶品状况，若茶汤已现水味，应及时换茶。在品茶尽兴时，应当掌握茶局结束的时间，不宜太晚。

在中国，向来以“礼仪”著称，博大精深的茶文化更是追求细节之美，所以无论是主人还是客人，了解茶桌上的细节文化，才能更好的营造祥和品饮氛围。

长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？

我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。

我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。

目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。

平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。

我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。

当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体 健康 的人来说肯定不会有坏处。

五年前我才开始喝茶。当时的我体重185斤，身高一米七，由于身体的肥胖总有许多的不适，只能蹲下去几分钟，长时间根本受不了，时不时的这疼哪痒……非常的不方便。

最初喝茶的目的是为了减肥。在这详细说一下我的减肥方法。我平常晚饭要吃一个馍头，一碗粥，吃些菜。我慢慢把馍变成三分之二，三分之一到后来不吃馍头，只吃菜喝粥，随后只喝些粥，慢慢把粥换成茶，循序渐进的一段坚持，便养成了只喝白开水的习惯。白开水喝得厌了，便开始偶尔买些茶叶，一喝却让茶成了每天晚饭的代替品。大概有两年时间，身体变化明显，首先大肚子小了，人也感觉精神了许多，体重也降到140斤左右，这些年连个感冒都没有过，就算蹲上几个小时都没有什么问题。

虽然也有四五年的茶龄了，也每年要买几百元的茶叶，但我并不懂茶。只是每次都买不同的茶叶，经常更换口味。由最初的泡茶到这两年用蒸茶器喝茶，就能证明茶己经成为我每天必不可少的一部分。

如今喝茶己成为习惯，它给带来的好处很明显，这也是一种不错的生活方式。茶叶的好坏不重要，每种茶水颜色不同，囗味不同，甘甜与苦涩，清香和醇厚……品味茶的味道，观看茶叶舒展的样子，是忙余的清闲，更是惬意的享受。

适合自己的生活方式，养成一种好的习惯，热爱生活， 健康 才是最美丽的样子。

二十多岁开始喝茶，茉莉花茶到现在52岁了，一年四至五斤，七八百块钱支除，一米七高常年体重六十五至六十七公斤。

二十岁以前，经常看到父亲喝茶，自己很少喝。

上大学，读了茶学专业，宿舍3个人，每人的书桌上都有一个简易茶盘和一个煮水壶，一个人泡茶，三个人喝。

工作之后，在茶企工作，项目负责人渠道和产品，从一个职场小白变成一个职场全能手。泡茶、喝茶、学茶成为自己的工作，为企业创造价值、为客户解决问题，成为了自己经常思考和实践的内容。

2020年，受新冠肺炎的影响，企业发不出工资，最终实施全员营销的营销决策。我成为了唯一一个留下来的人，一手做产品，一手搞销售。泡茶、喝茶、学茶成为了自己更加坚定的工作和更加坚信的未来。我相信，2020年上帝给人类带来一把屠刀，但是这背后一定隐藏着一块肥大的蛋糕，更加乐观的去面对，未来会更好。

如今而立之年，大家和睦，小家温馨，女儿刚刚出生，一切都是最好的安排。自己更加体会到成家立业的深层内容。相信未来几年，自己也会在茶叶的销售领域取得更加耀眼的成就。

我公公就爱喝茶，喝了一辈子茶。他是远近闻名的“茶爹爹”。

公公世代农民，家坐落在大洪山南麓的一个小山村。这里有茶场。盛产绿茶。

公公没钱买贵茶叶。喝的都是最便宜的，30元一斤的大叶片绿茶。

就这种档次的茶叶，他照样喝的津津有味，茶杯不离手。

特别是农忙时节，天气又热，又忙，我们口渴了，都会咕咚咕咚地喝凉茶。他就不同。再忙，再热，也要坐下来，泡上一杯滚烫的绿茶，慢慢地呷。

性子急的人，是他喝茶估计要急死。家里人对他喝热茶也颇有怨言。一杯茶得喝上至少20分钟，喝完了，干不了多会活，又要跑厕所。

我有时都怀疑，他是借喝茶，来偷懒。我要是不吃油腻的食物，一天也喝不了一杯水。而他是两开水瓶水。喝这么多茶，必然是要上很多趟厕所。所以他干活，效率非常低下。

有次，来了几个亲戚帮忙在田里插秧。公公说他口渴想喝茶。婆婆说：“你回去喝茶，随便烧午饭。”公公应允了，就回去喝茶做饭了。

可是过了2个多小时，还没听到他来叫大家回去吃饭。有个表弟就跑回去看了，不一会儿，就跑回来，在田埂上笑的打滚。

“三姑爹在凳子上端着茶杯睡着了，屋里冷锅秋烟的，没有做饭。”

婆婆一听就火了，一田亲戚来帮忙，又累又晒又饿又渴，你倒好，喝着茶都能睡着了。

这之后，婆婆不给公公烧开水，每天让他喝凉茶。

湖北的凉茶，又叫三皮罐。是一种海棠树的树叶。三片树叶就可以泡一大壶。壶也不讲究，就是土制的陶壶，跟紫砂壶不能比。但是这茶叶配上这土陶罐，却是绝配。

这种茶，放置一个星期也不会馊。茶汤红亮清澈，解暑解渴，又不像白开水那样寡淡无味。最重要还便宜，3块钱一斤。

湖北老少都爱喝三皮罐，但我公公不喝。他一喝凉茶，跑厕所更勤了。

他说他喝了凉茶，就拉肚子。还委屈巴巴地说“酒也不让我喝，烟也不让我抽，茶也不给我喝，我活的还有什么意思。”

无奈，婆婆只得又继续给他烧开水泡绿茶。

我有次叫公公帮我也泡一杯茶。那茶叶泡好后，半杯茶叶半杯水，喝一口，苦涩的很。

我说怎么放这么多茶叶，公公说看我平时不喝茶，还是给我放的少的，他自己喝放的茶叶更多。光看他茶杯上的茶垢就能明白。 他不仅会喝茶，喝热茶，而且还是浓茶 。

公公后年就70岁了，身体非常 健康 。 每年还种植3000袋袋料香菇，还有 8亩水田。

我公公牙齿非常好，很坚固，没有脱落，没有虫牙 ，我婆婆都掉了4颗牙了，而且还有虫牙。

我公公血压正常，没有心脑血管疾病 。因为牙口好，家里好吃的都他吃了，他长的比婆婆要胖，大概 120斤。我婆婆才84斤，非常瘦。但是我公公居然血压正常， 高压 130，低压80 。而我婆婆血压有时候会飚到180。这一点，不知道是喝茶功劳，还是他慢悠悠性格导致的。

我公公血糖也正常 。婆婆有时候血糖会偏高。

长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？

喝茶，不仅 养生 而且养心。平平淡淡的一天从一杯茶开始，日复一日，爱喝茶的人究竟怎样了呢？

1. 长期喝茶的人心态越来越好了

长期喝茶的人，喜欢在泡一壶茶的时间里品尝着茶中的甜苦滋味，氤氲的茶香不知不觉就能让人在茶中悟得人生体会。他们会对生活更积极，对烦忧小事看得更开，不会让生活的琐碎扰乱自己的心态。在茶中体味自然，也更勇于挑战。

2. 长期 喝茶的人生活品味越来越好

茶席间的优雅在每日的冲泡间浸染在自己的骨子里，那是一种由内而外的优雅、淡然，延伸到生活中，一举一动都能让生活更具品味。

3. 长期喝茶的人更懂生活情调

茶不仅仅是茶，它其中所包含的文化是我们永远也窥之不尽的。喝茶的让你多数懂生活的没喝情调。她们会花一些心思在一些小地方和生活的细节之处，细枝末节之处总会给人惊喜和意外，她们也会有对待生活浪漫的情调，跟爱茶的人一起生活不枯燥、更不乏味。

4.长期 喝茶的人学习得更多

喝茶是一件需要长久去坚持的事情，学习也是如此。能够经年累月不间断地喝茶的人，肯定是执着的，也是更有耐心的。他们大多不是为了解渴而喝上一口，而是为了瓶为你生活，思考人生，而于一壶茶中思量体悟。所以往往这样的学得更好，更透彻。

回到题目，长期喝茶的人后来都怎样了？

我想题主要的答案肯定不是长期喝茶的人后来成了大老板，成了董事长，成了作家这种回答。题主应该是问长期喝茶对 健康 有个影响。

第一，长期喝茶最大的好处就是补充水分。水是生命之源，只要你活着你就需要喝水。而喝茶其实最大的作用就是补充水分！我们知道喜欢喝茶的人一天要喝上好几泡茶，而一泡茶冲个十次八次是没问题的，一冲茶起码有50ml吧。这么算下来，一天喝茶起码也可以补充个2000ml的水。所以，喝茶肯定补水！

第二，长期喝茶可以让人精神兴奋，可以促进新陈代谢。第一，因为水分摄入多，所以代谢可以加速。第二，茶叶中含有少量咖啡因成分，因此喝茶可以兴奋中枢，可以促进新陈代谢，可以增强心血管循环。

第三，长期喝茶还可以补充微量元素，甚至抗细胞衰老。茶叶中含有许多微量元素，比如钾、钙、镁、铝、锌、铜、氟等等。而茶叶中的儿茶素类物质可以抗氧化作用，因此可以抗衰老。但是，需要提醒大家这种作用其实是很弱的，可以说微乎其微，如果你指望喝茶就可以长生不老，那我劝你还是醒醒吧。

长期喝茶要注意什么？

1. 要注意保护食管和胃。有的地方喜欢喝热茶，这是很不好的习惯！热茶容易烫伤食管，导致食管癌高发，所以喝茶不要喝太热的哦。另外，由于茶里含有咖啡因等物质，所以喝茶不要喝浓茶，浓茶伤胃！

2. 要注意保持口腔清洁。长期喝茶的人容易产生牙渍，所以一定要好好刷牙，有条件的可以定期洗洗牙！

3. 有结石病或者容易失眠以及神经衰弱的人少喝茶。结石病少喝茶是因为茶叶中含有丰富的叶酸，而我们知道叶酸可以形成草酸钙，进而变成结石。茶叶有咖啡因，喝多了容易失眠，所以神经衰弱容易睡不着的人不能喝茶！

我父亲爱喝茶，几十年来每天两顿茶雷打不动，年轻的时候什么茶都喝，碧螺春、毛尖、龙井比较常见，现在一般喝红茶，茶叶也不分贵重，好茶、普通茶都喝。

父亲年轻时有三大爱好：喝酒、抽烟、喝茶，如今只剩下喝茶这一项爱好，长期坚持了下来，酒与烟都戒了。

记得我六岁那年，趁父亲睡午觉，母亲在晒稻谷的时候，我因好奇，搬来小板凳，找到了父亲收藏在柜子里的一瓶米酒，像喝饮料那样，偷喝了，事后醉酒手舞足蹈，昏睡了一天一夜，吓坏了父亲，从那以后，我父亲就不喝酒了。

在我小时候，老家乡下，父亲抽的烟是水烟，父亲在五十岁那年检查出胃病，从此在我母亲的监督下，把烟也戒了。

父亲的三大爱好，剩下了喝茶这一项，我们都是支持的，以前只知道喝茶也花不了多少钱，喝茶能解渴，也不懂喝茶的好处。

父亲泡茶的时间点有两个，午饭后，晚饭后，但一天的大部分时间都在喝茶，就是茶水随身携带，口渴了就喝。

午饭后，父亲泡上一壶茶，一般喝上两杯，就会午休一会，午休起床后，带上泡好的茶出门去干活。

我小的时候，家里以种水果、养鸡为主，先后种过很多香蕉、龙眼、荔枝、橙子，还办了一个养鸡场，鸡白天散养在果园里，那个时候没有网络，也不像现在一样有那么多的技术培训，我父亲就买来相关的书与资料，自己研究种果、养鸡。

果园里放了一个石桌子，两把小板凳，父亲边看书学习，之后给果树修枝接种，渴了就喝上一杯茶水，稍作休息，接着再干活。

如果是夏天，一个下午，父亲起码要喝上一个保温壶的茶水，冬天喝的就少一些。

有一次，茶叶喝完了，没来得及买，当天下午，父亲带着一壶白开水去果园，结果喝水的时候，水杯一硬到嘴唇就皱了一下眉头，这里走走，那里停停，根本无心干活。

我母亲一看这个阵势心里偷笑，父亲准是没茶喝坐立不安了，偷偷去买回一袋简单包装的绿茶，泡上一壶茶水拿到果园给父亲，让父亲眼前一亮，一边喝一边讲：“很久没喝过这么好喝的茶了”。

每天晚饭后，父亲也会泡上一壶茶，院子里一张小桌子，两把小板凳，父亲母亲两人就坐在那里吹着夜风，喝着茶，聊聊家里的收成，聊聊家常闲事，一般都是我父亲一杯接着一杯的喝，我母亲喝的少，一杯茶能喝上很久。

父亲年龄大了后，我建议父亲把绿茶改成了红茶，因为红茶口感更醇厚，适合晚上喝，适合老年人喝，现在父亲喝的红茶以英红九号为主，我每次回家都给父亲带上两盒，不是什么很名贵的茶，他就是喜欢那口感。

我父亲今年72岁了，自从戒酒戒烟只喝茶后，年轻那会的胃病、三高那些毛病都没有了，身体比以前还好。

现在父亲住在乡下，家里还种着很多龙眼、菠萝蜜、荔枝树，都是父亲自己在管理，每年果熟后，不以卖钱为目的，都是叫亲戚朋友去随便摘，随便吃。

家里还养着一头母猪，至今生了四窝猪仔，养了几十只鸡，一条看家狗，一窝蜜蜂。

现在的父亲依然每天中午、晚上都泡上一壶茶，白天喝茶，忙着家里的猪、鸡、狗、蜜蜂，晚饭后也泡上一壶茶，喝茶，休息，生活忙碌而充实。

在父亲的影响下，我也喜欢喝茶，我家里有很多茶，碧螺春、乌龙茶、普洱、黑茶、花茶……但我最爱喝的还是红茶，我喜欢喝淡茶，不喜欢喝浓茶，在晚饭后泡上一杯茶，喝上几口，感觉身心都舒畅起来，我虽然人到中年了，但每年两次体检，没有三高之类的毛病，身体的各项指标都正常，不知道是不是跟爱喝茶有关。

我来回答：本人从三十岁喝茶喝到五十来岁，香烟一天一包，本人认为此生与此二样东西接下不解之缘了，四十五岁那年患了肺炎把烟禁了，茶还是喝的，喝的很浓，差不多每个月一斤茶叶。我工作压力很大，但几十年来没有午睡的习惯。晚上睡眠也不好，但从去年晚上睡眠不好越来越严重了，常常半夜二三点睡不着。我有一种感觉是喝茶太多造成的，就把茶禁了，每天喝白开水，几天后我基本上晚上十点多就能入睡了，并且中午还能睡十分钟，原来这么多年睡眠不好是茶叶在作怪啊！今天把我的经历写出来，希望对大家 健康 有帮助就行！

哈 ，给你说对了，对于饮茶文化我除了休息睡觉之外几呼在泡茶，听音乐 ，每天早上起床第一个首先是泡茶然后吃早餐，茶对于我太重了，甚至有点夸张地讲可以一没吃饭不可无茶，茶可以令人平复心情可以令你静静的思考问题，可以令你烦躁的心情一下冷静，是真的，特别是对于做生意的人简直是生命那么重要，如果一个人静静的慢慢的一边品茶一边思考问题，再放一首自己喜欢的电子琴音乐简直是神仙般待遇，极为享受啊！对于思考问题决策的时候太重了，所以三十多年来茶和音乐必不可少的，也使我凡是遇上难题从来都是不燥不火，冷静应对，甚至有种静观其变的感觉，朋友吾知你们有冇同感哦！

必备的饮茶茶具有哪些？

一、盖碗

就是我们平时泡茶最常见的茶具，由茶碗、碗盖、托碟三部份，就是把我们所撬好的茶叶放入盖碗，注水冲泡，盖碗也是用来泡茶最方便也是最常见的。

二、茶盘

茶盘就是盛放茶壶、茶杯、茶道组、茶宠乃至茶食的浅底器皿。

三、茶杯

茶杯款式多，大小不一，材质也不同，主要就是自己使用和招待客人，可以选择不同的款式，不同茶叶适合不同的杯子。

四、茶海

茶海又称公道杯。盖碗里面注水之后，浸泡后的茶汤都要倒进容器里面，这个容器就是茶海，再从茶海把茶汤分到小茶杯内，这时就可以喝茶了。

五、茶漏

茶漏的用处就是泡茶时候把茶漏放公道杯上，倒入茶汤时可以虑去茶渣、茶末、这样喝茶时候就不会影响口感以及茶汤的色泽度了。

六、茶巾

茶巾又称为茶布，茶桌上也是必备的，用以擦干茶具，保持清洁、干爽，也方便擦公道杯底以及茶杯底泡茶时留下的茶滴。

七、茶针

茶针的功用是用来撬紧压茶的，以便撬开来饮用。因为紧压茶都压的比较紧实，需要借助工具才能把茶叶撬散开来。

八、茶匙

形状像汤匙所以称茶匙，其主要用途是泡茶前装茶叶用的。

九、茶则

茶则为盛茶入壶之用具，一般为竹制。在冲泡散茶或者一些茶类时，需要茶则来一起完成投茶。

十、茶夹

茶夹主要用于烫洗杯具和将茶渣自茶壶中夹出。

十一、水洗

泡茶时，在干泡法中水洗可用来盛装不要的茶汤，干泡法茶席上也少不了，平常也可以用来放品茗杯。

十二、煮水器

泡茶的煮水器在古代用风炉，目前较常见者为酒精灯及电壶，此外尚有用瓦斯炉及电子开水机。

十三、茶叶罐

茶叶罐就是用来储存茶叶的，可以存放散茶、紧压茶，以便醒茶取茶。

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