茶叶营养价值

茶叶是我国传统的饮料，具有丰富的营养价值。茶叶中富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸及微量元素等成分，具有提神醒脑、降血脂、抗氧化、防辐射、强心抗癌等功效。茶叶还能促进新陈代谢、消除疲劳、清除口臭、防止龋齿等，是一种兼具保健功能和美味口感的饮品。然而，请注意控制茶叶的饮用量，过量可能对身体有不良影响。

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