日晒夜闷是什么意思

日晒夜闷是什么意思

日晒夜闷是指在炎热的夏季，白天天气晴朗高温、阳光直射，夜晚则气温高湿度大而不凉爽，人体感到不透气、呼吸不畅。这种情况容易导致人体疲惫不堪、情绪低落、精神压抑，甚至出现中暑、脱水等问题，严重威胁人体健康。预防日晒夜闷的方法包括多喝水、适度户外活动、定时通风、避免午间长时间暴晒，以及保持室内必要的湿度和清洁。

纳闷是什么意思

纳闷的意思是因为疑惑而发闷。

一、拼音

纳闷的拼音是【nà mèn】。

二、词性

中性词。

三、用法

用作谓语。

四、近义词

1、忧愁：因遇到困难或不顺心的事而苦恼。

2、烦恼：烦闷苦恼。

3、苦恼：又痛苦又烦恼。

4、疑惑：心里不明白，不相信。

5、烦闷：心里憋闷；心情不畅快。

五、反义词

1、舒畅：心情的舒展与畅快。多指内心豁然开朗有种莫名的情绪释放得到的畅快感。

2、痛快：心情舒畅；尽兴。

3、欢畅：欢乐畅快。

六、出处

明·施耐庵《水浒传》第四十八回《一丈青单捉王矮虎宋公明二打祝家庄》：“宋江其夜在帐中纳闷，一夜不睡，坐而待旦。”

纳闷造句：

1、他非常纳闷竟然会有人这时候来找他。

2、我纳闷，如厕为何要有零有整，而胖妇人不放小伙子进去更让人着实起急。

3、虽说邓时锋的位置有一定的视野，但那是指中、近距离的观察范围和距离，邓时锋只有纳闷到底发生了什么事情让晒谷场上的这些人炸窝。

4、最好不要跟熟人做生意。可能有人会纳闷，都说熟人多了好做事，你怎么害怕熟人呢？这是实践经验的结晶。

5、一公交车上有两个年青人在争吵，责问对方为什么要推搡自己，大家都在纳闷，一老者说，不要吵了，车上人这么多，拥挤是很正常的。

愁什么意思

愁意思是忧虑；苦闷。

常用释义：

1、忧虑；苦闷。

例词：发愁、愁苦、愁闷、忧愁。

例句：他这几天正在为工作的事情发愁，整个人十分消沉。

2、忧伤苦恼的情绪。

例词：离愁、乡愁。

详细释义：

1、忧虑；忧愁。

哀而不愁，乐而不荒。

《左传·襄公二十九年》

愁洽百年，苦溢千岁。

晋·张协·《七命》之一

少女娇妻愁被虏。

金·董解元·《西厢记诸宫调》卷二

丰衣足食，无虑无愁。

《儿女英雄传》第三十回

这两天我愁得连觉也睡不好哪！

沙汀·《卢家秀》

2、悲哀；哀伤。

参见“愁痛”。

坐太阴之庰室兮，慨含唏而增愁。

汉·张衡·《思玄赋》

卧闻塞鸿断，坐听峡猿愁。

唐·陈子昂·《宿襄河驿浦》诗

怅望散绝《广陵》，夕阳愁笛。

清·江昱·《琵琶仙·康山》词

3、怨尤；怨恨。

书策稠浊，百姓不足；上下相愁，民无所聊。

《战国策·秦策一》

是时诸将在边，须大众集，吏士放纵，而内郡愁于征发，民弃城郭流亡为盗贼。

《汉书·王莽传中》

别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

唐·白居易·《琵琶行》

海上潮声日夜流，浮云废垒古今愁。

清·王韬·《春日沪上感事》诗

4、惧怕，害怕；担心。

子曰： 君子不忧不惧注

《论语·颜渊》

在家愁闻砧，砧声为客衣。在客愁闻舂，舂声为客饥。

清·方拱乾·《舂声》诗

5、惨淡。参见“愁云”。

怎样缓解焦虑情绪

1、自我调整。主要是采用运动的形式，如慢跑等，有效的运动可以起到放松身体，缓解焦虑的作用。另外也可以采用正念、冥想、放松训练的方式。

2、心理治疗。主要是通过认知行为疗法，如调整对焦虑的看法，改善焦虑的情绪。也可以通过放松训练的方式，改善焦虑情绪，让身体和心理交互作用。

3、药物治疗。主要采用抗焦虑药物，如坦度螺酮、丁螺环酮等。或者应用抗抑郁药物，如帕罗西汀、舍曲林等。药物的治疗需遵医嘱系统治疗，切勿擅自用药。

夜夜惆怅是什么意思？

意思是每天晚上都因失意或失望而伤感、懊恼。

类似于闷闷不乐。

闷闷不乐

［成语解释］闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

［典故出处］明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”

［译文］有害怕被其他人嘲笑，所以整天心情不舒畅，不快活。

［近义词］郁郁不乐

［反义词］喜不自胜

［常用程度］常用

［感情色彩］褒义词

近义词：

郁郁不乐

［成语解释］郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。

［典故出处］周而复《白求恩大夫》：“童翻译看方主任郁郁不乐地走出去，知道他心里不高兴，特地赶来看他。”

［近义词］闷闷不乐

［反义词］兴高采烈

［常用程度］常用

［感情色彩］贬义词

［语法用法］作谓语、定语、补语；含贬义

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