茉莉花茶有什么作用和功效

茉莉花茶能够提高免疫力、促进新陈代谢、减轻体重、降低胆固醇和血脂，有效地预防冠心病和心血管疾病，同时还具有镇静、安神、解压的效果，增强心理健康，是一种非常健康的饮品。

　 现在很多人都特别讲究食疗养肝，护肝茶饮也相当受欢迎。肝脏是人体当中极为重要的脏腑，起到造血、排毒的功能，因此想保证身体健康，养肝显得极为重要。对于女性来说，肝脏健康也会影响你的容颜，想令自己容光焕发，就要好好保护自己的小心肝了。
文/记者 曾繁莹 实习生 高珊
从中医的角度来看，食疗护肝，茶饮养肝是一个非常好的选择，当然养肝需要配合治疗，需要清热解毒，为你的肝脏减轻负担。因此我们可以选择茉莉花茶。茉莉花茶的功效与作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
茉莉花香气化合物含量4%。据测定，茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。有关资料记载，从现代医学观点看，花茶的抗菌作用更强。有五种茶叶对痢疾、伤寒、副伤寒、杆菌有杀菌作用，试验表明，其杀菌作用有明显差别，其中茉莉花茶抗菌效果最强。
茉莉花对上班族以及女性来说也有相当好的作用，它有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。可以帮助女性调理身体、经期等等，帮助女性保持新陈代谢健康，有美颜美容的功效。
但是，正所谓物极必反，茉莉花茶虽然具有清热疏肝明目，还能起美容美颜的功效，但它的副作用也值得留意，尤其怀孕期、更年期妇女更加要慎饮。

来源：健康报网

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