夏天喝什么茶对身体好

夏天喝绿茶和花草茶能为身体带来好处。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，可以减少血管疾病和抑制肿瘤的发生。花草茶中含有很多维生素和矿物质，如维生素C、钙等，能够补充人体所需的营养物质，还可以起到提神醒脑和消除疲劳的作用。但是需要注意，夏天喝茶最好避免浓茶和加糖的茶，因为它们可能会增加身体的负担。同时，绿茶和花草茶也不宜过量饮用，以免影响身体健康。

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