为什么枸杞不能和绿茶一同服用,为什么枸杞不能和绿茶一起泡

为什么枸杞不能和绿茶一同服用,为什么枸杞不能和绿茶一起泡

枸杞和绿茶都是常见的保健品，但两者不能一同服用的原因是，绿茶中含有大量的鞣酸和儿茶素等化学物质，而枸杞则富含维生素C。这两种物质在一起会产生化学反应，使得维生素C失去营养价值，进而影响人体吸收营养。此外，绿茶会产生一种促进胃酸分泌的物质，而枸杞则有清热利尿的作用，两种物质一起可能会对胃肠道产生过度刺激，导致不良反应，因此最好不要一同服用。

枸杞和绿茶可以一起喝吗

枸杞不可以和绿茶一起喝。

因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收。

枸杞的其他食用禁忌：

1、过量饮食问题多

枸杞中含有甜菜碱、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁以及氨基酸等成分。它对人们的健康有好处，但大家在平时的时候应该注意剂量，过量食用枸杞会使人发怒，流鼻血，甚至引起眼睛红肿。

2、枸杞和红枣不能一起吃

枸杞其实是不能和枣子一起做粥的，其实这两种食物在一起煮会互相抵触。因此，如果是煮粥，最好不要同时放，当然，用枸杞煮粥的时候，可以放一些水果是很好的，比如苹果或梨。

扩展资料：

枸杞的功效

1、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

2、延缓衰老

枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

参考资料：人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些

参考资料：人民网-枸杞的食用注意事项有哪些？哪些人不能吃枸杞

绿茶和枸杞为什么不能同时喝

有人爱喝绿茶，甘甜可口，并且绿茶中含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，常喝绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。有人爱用枸杞泡茶，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是要是两者结合在一起泡着喝，是不当的。 可喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。中国菜园网提供更多健康食品、新鲜蔬菜、大闸蟹、无毒无公害食品等。 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症，同时降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等枸杞则性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

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