生姜红枣枸杞功效与作用

生姜红枣枸杞是常见的中药材，具有多种功效和作用。它们可以一起使用，有助于改善体内的气血不畅、脾胃虚弱等问题。生姜可以温中散寒、化痰止咳；红枣可补脾益气、养血安神；枸杞则能滋补肝肾、明目养颜。三者结合，可以提升免疫力、平衡体内能量、缓解疲劳、促进血液循环等，适用于多种失衡状态。但同时也需要注意不宜过量食用，尤其是对于虚火旺盛的人来说。

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