女性更年期喝什么茶好

女性更年期喝人参、黄酒、枸杞和菊花茶都有好处。人参有补气养血、滋阴补肾的功效；黄酒有补血、解酒、益寿的作用，但不要过度饮用；枸杞则有明目、养肝、抗衰老的效果；菊花茶则有清热解毒、生津止渴的功效，对于改善更年期烦躁、头痛等症状有帮助。但是，对于每个人的身体情况不同，喝茶之前最好咨询医生建议。

干百合30g或鲜百合60g、玫瑰花10朵，一同煎水后加入适量冰糖，每日300ml，小量频服，代茶饮。

主治更年期的心烦、失眠、烦躁不安。

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