4月应该喝什么

四月天气变化多样，早晚温差较大，建议喝些温润养生的汤品，如枸杞红枣银耳汤、鲫鱼汤、莲藕排骨汤等。此外，春季花粉过敏较为常见，适量饮用蜂蜜水可以缓解花粉过敏症状。但需要注意的是，由于春季气温升高，饮水过量容易引起水肿甚至中暑，因此每天喝水量应适当控制在1.5L左右。

导语：谷雨前，别错过“1花2草3芽”，鲜嫩营养，季节性强，错过再等1年！

四月，是春天最美好的一个月份，不仅气候适宜，各种花花草草生长得也特别旺盛！大家都知道，春天是尝鲜的季节。正所谓：“不时，不食”。在春暖花开的4月，都有哪些新鲜的食材不能错过呢？

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