普洱茶可以多次泡吗怎么泡,普洱茶可以多次泡吗为什么

普洱茶可以多次泡吗怎么泡,普洱茶可以多次泡吗为什么

普洱茶可以多次泡。泡普洱茶的方法与泡绿茶、红茶不同。首先需要将茶叶冲洗一遍，将茶叶上的灰尘、杂质冲去。然后用热水先将茶壶和茶杯加热。将茶叶放入茶壶中，冲入热水，不需要太烫，温度以85℃到95℃为宜。初泡时间较短，大概只有5到7秒钟，之后需要倒掉，不饮用。第二泡开始，可以保持15到30秒，待茶液显现出金黄色。随着泡的次数逐渐增多，可以适当延长泡的时间，茶味亦越来越浓郁。一般来说，普洱茶泡上3到5次之后就已经达到最佳状态。

普洱茶一杯可以重复泡几次吗？ 对减肥是否有影响？

可以按200毫升水/5克茶 的比例泡茶。一杯可以泡5-7次。先要洗茶一次哦。每泡一次把泡的汁倒完出来喝。所以你这样泡普洱是不正确的。不方便的话可以少加水。泡一次就把它喝完。

喝茶减肥是个长期的过程。不是一天两天可以减掉的。贵在坚持。

另外教你调制普洱茶减肥餐

早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。

午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。

晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。

由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶（熟茶），暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。

只要坚持不懈喝普洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材

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