绿茶的功效与作用介绍

绿茶含有丰富的抗氧化物质，可增强心脏健康，预防癌症和糖尿病等疾病。它还具有提高免疫力、降低胆固醇和血压、促进代谢和减肥、清除口臭、保护牙齿等多种功效。饮用绿茶对身体有益，但因个人体质不同，适量饮用为宜。

不是说喝茶有益健康吗？怎么补充茶多酚就把肝给整废了呢？

54岁老外麦肯特十分注重自身健康，从不吸烟、饮酒也很少。因其父亲在59岁时确诊了心脏疾病，为了不重蹈覆辙，他从50岁就开始积极健身。为了让健身效果更好，他还同时服用号称可抗氧化、抗癌的绿茶胶囊。

没想到的是，服用胶囊三个月后他的眼睛、皮肤出现了异常的黄染表现，去医院检查后发现肝功能严重受损。医生分析很可能是绿茶内儿茶素导致的肝功能损伤，由于肝脏损伤过于严重，麦肯特必须进行肝脏移植手术。

这个结果让麦肯特难以接受，吃保健品的本意是为了养生，没想到却搭上了健康！

很多人觉得保健品、食品带有“绿茶提取”的字眼就觉得很健康，实际上这是一个误区。表没食子儿茶素-3-没食子酸酯（EGCG）在去年被欧盟委员会发布的新条例列入了限制物质列表，相关条例于2022年12月21日生效，越来越多的机构将限制绿茶提取物儿茶素的使用。

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