夏季一般喝什么茶好

夏季一般喝清凉解暑的茶比较好，比如绿茶、菊花茶、绿豆汤等。绿茶有清热解暑、消食润肠、降脂减肥等功效，可以帮助清热除烦，提神醒脑；菊花茶则有清肝明目、解毒消暑的作用，对于缓解头痛、口干、口臭、失眠等症状有很好的效果；绿豆汤则有清热解毒、解暑消暴、润肺止咳等功效，可以改善夏季常见的身体不适。不过，要注意选择优质茶叶，避免过度冲泡，确保健康饮茶。

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