夏天办公室喝什么茶最好

夏天办公室喝什么茶最好

夏天办公室喝什么茶最好？建议喝绿茶或花草茶。绿茶具有清热解暑的功效，可以舒缓暑热带来的不适感，还有助于提神醒脑，增加工作效率。而花草茶则可以清火止渴，有助于美容养颜，提高身体免疫力。无论是绿茶还是花草茶，不宜用开水冲泡，最好使用70摄氏度左右的温水，以保留茶叶的原味和药效。同时，为了饮用的安全，还应该选择正规厂家的产品，避免购买假冒伪劣的劣质茶叶。

人到中年，身边的事物越来越多，大部分人都每天在坚持两点一线的工作，因为家庭、工作、孩子而不计成本的付出劳动，忽略了身体的健康状况，时间长了，感觉心有余而力不足，在繁忙的工作中，如何利用有限的时间喝好一杯呢？

工作再忙，时间规划很重要

再繁忙的工作，都应该积极的拥抱生活，照顾好自己，与其说是自己没有时间，还不如说自己没有利用好时间，大家的时间都是一样的，但是大家的劳动成果是不一样的，有的人兼并了家庭，孩子、工作、休闲，干的有声有色，有的人每天就只能干几件事，还把自己累到不行，有的人每天美貌如花的同时赚着人命币，有的人只能被动的选择一项。

这是为何呢，都是因为没有合理的规划好时间而造成的结果。大部分人都没有计算过，我们的时间是由无数个碎片时间段组成的。合理的利用碎片化的时间就可以了，日常中，碎片化 的时间是做事情最多的，比如：叠衣服、洗菜、充话费等都是在利用每天的碎片化时间完成的。

就喝茶而言，对于大部分来说“是一人一茶一世界”的高雅情操，却忽略为了茶是为人服务的，喝茶仅仅是为了养生、为了解渴的降级趣味而已，喝茶就像吃饭一样是每天必做的一件事而已，时间长了，你才能知道喝茶的乐趣，喝茶养生的意义在哪里？

办公场景，如何利用自己的碎片化时间喝一杯下午茶，煮茶首当选

喝茶，在我看来不一定要在家中，安静的场所，在办公室也可以喝的很好，自己或者小伙伴一起喝都是很好的选择。

办公室，最适合大壶煮茶了，具体煮什么茶呢？

春天和冬天： 老岩茶 、老生普、老红茶等原料粗老的茶叶 ，放在五金煮茶壶中，三克茶叶配1000cc的纯净水，15秒出汤即可，此时的茶汤不光颜色好看，口感风味也会特别好，粗老的老茶能促进肠胃蠕动，妥妥的下午茶首选。

夏天：炎热的夏天最适合大壶泡老白茶或者煮白茶了 ，白茶具有清火、消炎的作用，在炎热的夏天，大壶烧开水煮白茶，那是解火又舒爽。

秋天：秋天最适合喝点高香茶了，乌龙茶、黄茶最适合不过了，但是泡起来有一定的难度，建议就用玻璃杯配一到两克茶叶就好。

在办公环境中，泡好一壶茶只需要五分钟而已，你做对了？

在我认为喝茶是件省心的事，是件养生的事，是件幸福的事，在办公室也能过的有滋有味。

喝茶是件随心的事，茶喝好了你也就开心了

常说“茶随心转”，你爱他几分他就会还你几分热情，茶就是“一道菜”全靠你来发挥。

每天规划出五分钟, 给自己一点自由,养好心态再出发。

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