喝米茶有什么功效与作用禁忌

喝米茶是一种传统的中国饮品，它在热夏时节或作为早餐时都非常受欢迎。米茶有很多功效和作用，在中国食疗中也被广泛应用。它不仅可以解渴，还可以美容养颜、降血压、润肺等等。但是，喝米茶也有一些禁忌需要注意，比如慢性胃炎和胃酸过多的人不宜喝过多的米茶；糖尿病患者应该适量饮用等等。在喝米茶时，需要根据自己的身体状况和使用目的来确定用法和用量。接下来，让我们一起深入探讨米茶的功效与作用，以及注意事项。

家里大米炒一炒胜过很多。大米炒一炒居然这么牛！把大米炒一炒炒到金黄比很多都管用。我亲身经历的事，在我们老家叫糊米茶。我小时候肚子痛吃坏肚子了，我妈就用这个把大米温火炒到金黄，注意不要炒糊，放开水煮成粥给我吃，然后肚子痛就好了。后来卖了米以后才知道，大米经过炒制之后，淀粉被分解成了活性炭，能够很好吸附体内的垃圾，帮助毒素排出体外。有健脾消食祛湿的功效。炒制好的大米含有丰富的矿物质和维生素C，维生素B6B2等多种微量元素，能够补充体内的元气，可以清肠促进新陈代谢。但是最好用活芽米，也就是有腹白的胚芽米。推荐有机生态种植的五常大米，肥沃的黑土地孕育出的营养大米，无农药残留。米中含有丰富的矿物质微量元，氨基酸，炒成焦米开水冲泡5分钟，每天喝一杯，这也是我每餐的口粮你试试。不好吃不满意你退给我。有一点大家注意，因为炒过的米有一些燥气，如果是阴虚容易上火的人，喝这个炒米茶就需要多喝一些水，嗓子痛的时候就不要喝了。你记好了吗？

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