喝普洱晕茶多久恢复

普洱茶是一种经过发酵的茶叶，具有很多益处，如降低血脂、促进消化等等。但是，饮用普洱茶存在一个风险，就是会喝晕，特别是喝较浓的普洱茶，更容易出现晕茶的现象。如果出现了晕茶的情况，该怎么办呢？喝晕茶多久能够恢复正常呢？在本文中，我们将为您介绍相关的知识，帮助您更好地了解普洱茶，以及怎样避免晕茶和应对晕茶的情况。

与红茶和乌龙茶相比，普洱茶温和，是特别容易喝醉(喝茶后头晕和肠胃不适)的人的好选择。由于普洱茶具有暖胃的功效，更适合体质虚寒、胃肠功能弱的人群。

如果是第一次喝普洱茶，并且有腹泻，为了避免这种情况，您可能希望轻轻浸泡茶叶，然后逐渐增加浓度。

喝普洱茶时腹泻主要有三个原因：

1.身体里垃圾太多了。喝了普洱茶后，肠胃得到调理，“清肠解毒”引起肠胃反应。

2.由于体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，会引起肠胃反应。拉肚子。在这种情况下，有些人在接触和适应后不会遇到这种情况。如果有些人不适应，适应的时间会更长。

3.喝太多的生茶和浓茶会刺激人，导致肠胃不适。在这种情况下，你可以选择一些“陈年普洱茶或普洱熟茶”来喝。

如果你喝普洱茶，你可能会腹泻，这可能会对你的胃造成很大的刺激，或者第一次喝这种茶的人可能不会注意茶的浓度。提醒朋友泡茶时要注意茶的量，选择生茶和熟茶很重要。

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