绿茶与柠檬的功效与作用

绿茶与柠檬是两种常见的饮品，它们不仅具有清爽的口感和丰富的营养成分，还有着多种健康功效。绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，能够帮助提升代谢和消除疲劳，还有抗氧化和降低血压等功效。而柠檬则富含维生素C和柠檬酸等成分，能够促进消化、增强免疫力，预防感冒和减轻炎症等作用。绿茶和柠檬混合饮用，更能激发它们的奇妙化学作用，创造出更健康的效果。下面来详细了解一下它们的功效和作用。

茶界有云：

春饮花茶，夏饮绿茶，

秋饮青茶，冬饮红茶！

有人说：“冬天，要喝红茶，绿茶性寒凉，冬天喝容易损伤脾胃！”

那么，冬天是否适合喝绿茶呢？冬天喝绿茶有什么禁忌呢？

我们知道，绿茶是不发酵茶，茶叶中的维生素C、茶氨酸、儿茶素保存完好。让你工作起来保证头脑清醒、思维活跃，同时还降脂减肥。

很多人说冬天不要喝绿茶，主要是觉得绿茶性寒，加上冬天天气寒冷的缘故，其实，这有些以偏概全了。

并不是冬天不能喝绿茶，而是要根据体质来选择！因为绿茶是凉性的，建议阳虚、气虚体质，脾胃虚寒的朋友冬天尽量少喝。

而阴虚、血瘀质、痰湿质及平和体质的人冬天都可以喝点儿绿茶哦~

尤其北方冬天偏爱吃火锅等油腻、辛辣的食物、爱抽烟喝酒，体型较胖的小伙伴，在冬天都可以适当喝些绿茶。去火、生津止渴、消食化痰、对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用。

同时，小编提醒大家，冬天吃羊肉时不要喝绿茶哦，很容易引起便秘哒。

···山西药茶···

冠霖连翘绿茶

山西省非物质文化遗产

山西药茶冠霖连翘绿茶

3项制作工艺金奖

18种氨基酸、

硒、钙、钾、锌、铁等微量元素

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