喝绿茶有什么好处和坏处

喝绿茶有什么好处和坏处。今天我们就来聊一聊，喝绿茶到底有什么好处和坏处。首先我们要知道，绿茶是一种不发酵茶，它的主要成分是茶多酚，这种物质对人体多好处，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等等。但是如果我们长期喝绿茶的话，可能会导致身体出现一些不良反应，比如腹泻、便秘等等。所以我们在平时的时候一定要注意饮食方面的问题，尽量避免喝绿茶。那么，喝绿茶有哪些禁忌呢？下面我们一起来了解一下吧。

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