儿童喝花茶水好不好

儿童喝花茶水好不好？孩子的身体比较娇嫩，所以家长在给孩子选择花茶的时候一定要注意，不要选择那些刺激性比较强的花茶，因为这些花茶里面含有大量的芳香物质，对于孩子的呼吸道有一定的刺激作用，会影响到孩子的健康。而且这些花茶里面含有的香精成分也会影响到孩子的神经系统，所以家长最好不要给孩子喝。另外，花茶里面含有的咖啡因也会影响到孩子的睡眠质量，不利于孩子的身体发育。

茶，被誉为21世纪最健康的饮料，小孩子能不能喝呢？关键取决于年龄和体质。

一般来说，不建议给6岁以下的儿童喝茶，因为大部分茶叶中的兴奋物质可能会影响这个年龄段孩子的正常发育，这个年龄段的小孩身体各神经系统，对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样可以进行自我调节，所以最好不要喝茶。

而6岁以上的孩子是可以喝茶的，但能喝不代表就是可以同家长喝一样的茶，只有遵循“喝少量淡茶”的原则，才能将茶叶对小孩子的益处发挥出来。那6岁以上小朋友究竟可以喝哪些茶呢？ 喝茶对于他们而言，又有哪些好处呢？

按照“喝少量淡茶”的原则，儿童适合喝白茶、红茶、普洱茶和花茶这些比较淡一点的茶，而这些茶叶因有其不同的特质，所以喝这些茶还有不同的益处哦！

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