红茶有兴奋作用吗能喝吗,红茶喝了使人兴奋吗

红茶有兴奋作用吗能喝吗？答案是肯定的，红茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经，使人产生兴奋感，这种兴奋感会促使大脑皮层兴奋过度，导致失眠。所以睡前不要喝，尤其是浓茶。另外，茶叶中含有鞣酸，会与铁结合，妨碍人体对铁的吸收，从而引起贫血。因此，睡前最好不要喝茶。此外，如果你想喝喝茶，你可以选择绿茶，这样你就不会影响睡眠了。但是，如果你睡觉前喝太多茶，你会导致失眠，所以睡前不要喝太多茶。

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