薄荷茶叶

薄荷 茶叶中含有丰富的维生素c，能够帮助清除体内的自由基，减少色素沉淀，从而达到美白淡斑的效果。另外，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化的作作用，能够延缓衰老，防止皮肤松弛老化。所以女人平时不妨多喝一些绿茶，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。因此，女人平时不妨多喝绿茶，，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。所以，女人平时不妨多喝绿茶，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。

一：薄荷 茶叶

可以一起泡水喝。

茶叶含有与人体健康密切相关的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。

100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。薄荷治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛等症。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并可缓解腹痛，具有健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

两者一起泡茶辛凉解渴，可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮消暑提神。

下面介绍薄荷红茶的做法：

准备材料：鲜薄荷叶适量、红茶适量、蜂蜜适量   

制作步骤：

1、新鲜的薄荷叶洗净，待用

2、摘下薄荷叶放入茶漏，也可以用花茶壶随喝随加热着

3、倒入热水，放入茶包

4、饮用的时候加入少许蜂蜜调味

5、一杯热薄荷红茶就做好了

参考资料

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二：茶叶薄荷茶有什么功效

春天是万物生长的季节，我自己种的薄荷长的非常好，看着它我的心情自动变好。我之所以种薄荷，是因为我喜欢闻它的味道，每次闻一闻，简直是提神醒脑。后来我才知道，薄荷里含有大量的挥发油，挥发油的主要成分是薄荷醇，所以它的气味比较特殊，能够让中枢神经兴奋起来。除此之外，薄荷还可以止痒、消炎镇痛。因为它含有芳香烯，这能够有效缓解精神萎靡。

当然，让我最爱它的理由是，它可以缓解头痛和口臭，怪不得很多牙膏都有清新薄荷的味道。为了发挥薄荷的价值，我想了很多办法，最终我决定把它做成茶叶。毕竟夏天快要来了，到时候泡上一杯薄荷茶，清香爽口，想想就很美好。我是个说干就干的人，有了想法我会立马行动，制作成功之后，薄荷茶是真的很好喝。我现在就把制作薄荷茶叶的方法分享给大家，大家跟我来看看吧。

【所需原料】薄荷

【方法与步骤】

步骤一：采摘薄荷的时候，要注意挑选。为了让口感更好，最好是摘取比较嫩的叶子。采摘好之后，用水清洗干净，毕竟这是在野外生长的东西，洗的时候要仔细一点。洗好之后，将薄荷放进盐水里浸泡一会，然后将它捞起来控干水分。洗的时候要注意力度，不能太用力，以免把薄荷叶捏烂了，这会影响薄荷茶的口感。

步骤二：沥干水分之后，我们将烤箱打开，把薄荷叶平铺在烤盘上，最好是将叶片均匀地散开，以免堆积在一起，影响烘干的效果。模式是选择风炉模式，温度为五十度，时间把握在一个半小时。如果你们家的烤箱可以设置更低的温度，那就再低一点，以免被烤焦。除此之外，低温慢烤可以在最大程度上模拟自然晒干的效果，薄荷叶里的精华也可以被保存好。

步骤三：时间到了之后，我们将烤好的薄荷叶拿出来，放在一旁等它冷却。找一个干净的容器，确保容器内没水，然后把烤好的薄荷放进去，密封保存好。

步骤四：到时候想喝的时候，拿出一点薄荷茶叶，用温水一泡，十分好喝。夏天的时候，可以提前把薄荷茶泡好，晾凉之后放进冰箱里冷藏，想喝的时候加入少许冰块，十分冰爽。吃多了大鱼大肉的话，可以在薄荷茶里加入少许青柠，十分解腻。平时没事的时候多喝薄荷茶，口臭现象可以得到有效缓解。

【小贴士】

1.如果天气比较好，可以选择自然晾晒，口感会更好。

2.保存的时候，一定要密封保存好，以免回潮发霉。

关于自制薄荷茶叶的方法，今天就分享到这了。感谢大家的阅读，希望大家会喜欢。如果你也喜欢喝薄荷茶，那就按照我分享方法尝试一下。如果你有更好的制作方法，可以在评论区给小编留言，小编会及时回复的。

三：薄荷味茶叶

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。

但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

碧螺春貌似带这个味道 也可以边吃薄荷糖边喝茶

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