生米仁是什么东西

生米仁是什么东西，但是很多人不知道它的功效，下面就一起来看看吧。大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、磷、铁等。大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏溏、气虚乏力、营养不良、贫血、浮肿、水肿、小便不利等症。红枣性温味甘，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

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