普洱加柠檬可以减肥吗

普洱加柠檬可以减肥吗

普洱加柠檬可以减肥吗？可以的，因为柠檬中含有丰富的维生素c，可以促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果。但是需要注意的是，不要空腹喝，否则会刺激胃酸分泌，影响消化。另外，柠檬水还有美白的功效，所以女性朋友可以经常喝一些柠檬水，对皮肤有好处。不过，柠檬水不能天天喝，一周喝2-33次就可以了。如果经常喝，容易导致上火，出现口干舌燥的症状。因此，建议大家每天喝一杯柠檬水，可以补充维生素c，还能缓解便秘。

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