普洱茶是凉茶吗?

普洱茶是凉茶吗?答案是肯定的，不是的。普洱茶是一种药食同源的茶，具有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老、抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化、增强免疫、保护心血管等功效。所以，长期饮用普洱茶，对身体健康有益无害。但是，如果你不知道怎么喝，可以参考以下几点：1、冲泡时间不宜过久；2、茶水温度不宜过高；3、不宜空腹饮用；4、不宜与咖啡、浓茶同饮；5、不宜与药物同饮。

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