普洱红茶能降胆固醇吗,普洱茶可以降低胆固醇和血脂吗

普洱红茶能降胆固醇吗？答案是肯定的。研究表明，普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少血管老化，预防心脑血管疾病。此外，普洱茶还能促动，加快新陈代谢，帮助排出体内毒素，有效改善便秘问题。所以，长期饮用普洱茶，可以起到养生保健的作用。不过，要注意的是普洱茶也要适量，每天不超过3克为宜。

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