晚上喝熟普洱茶会影响睡眠吗

晚上喝熟普洱茶会影响睡眠吗？答案是肯定的，因为熟普洱茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠。所以晚上喝熟普洱茶是不可取的。但是如果你是一个喜喜欢喝茶的人，那么可以尝试一下，在睡前喝一杯熟普洱茶，不仅可以帮助睡眠，还可以起到养生的作用。但是要注意的是，熟普洱茶不能空腹喝喝，而且也不能喝太多，否则容易引起胃酸过多，影响消化功能。

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