普洱茶提神不_普洱茶犯困

普洱茶提神不上头，喝了就睡不着觉，这是真的吗？今天就给大家解答一下这个问题。首先我们要明白，茶是一种饮品，不是药品，所以并不存在什么提神神醒脑的功效。但是喝茶确实可以帮助我们缓解疲劳，因为茶中含有咖啡碱，这种物质可以刺激神经系统，从而达到提神醒脑的效果。但是如果长期的喝茶，就会导致我们的身体出现亚健康的状态，所以我们一定要注意不要经常喝茶。

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