为什么茶叶年轻化严重,为什么茶叶衰落于晚清

为什么茶叶年轻化严重，而老茶却越来越老？这是因为茶叶中的咖啡碱含量过高，会刺激神经系统，导致人体兴奋，从而影响睡眠质量。所以，喝茶要适量，不要贪杯哦！另外，睡前喝茶还会降低睡眠质量，因为茶叶中含有咖啡碱，这种物质会使人产生困意，从而影响睡眠质量。建议大家睡前不要喝茶，可以喝些牛奶，或者喝一杯热牛奶，这样可以提高睡眠质量。

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